Вопрос ко взрослым, которые заипались болеть. Что пьете/мажете и тд, чтобы не болеть?
Не знаю, что случилось с моим иммунитетом, но с режима «болею раз в год» в 2024 я перебралась в режим «болею каждый месяц по 2 раза»... И каждый раз не просто легкое недомогание, а Армагеддон. То темпа, то гайморит, то бронхит. И без антибиотиков не проходит.
Комментарии
@uliamur3ik нет, ничего подобного, хотя у меня и гастрит есть...
Нужно пропить курс про/пребиотиков. Кцрс витаминов подключить можно. Ну питаться хорошо, естественно, и спать)
@uliamur3ik, ну лучше что-то поинтереснее, где много полезных бактерий. Мультифлора макси хороший препарат
Оказывается нас трое..😄
Я рассыпалась после вторых родов. Болею по 2 раза в месяц, собрала уже все за это время. Не помню , когда была прям здоровая и чтоб ничего не болело
К врачу не иду, смысла не вижу, потому что в моем случае мне скажут "Ну это после родов ещё не восстановилась и ГВ,пройдет"
Но я уже прям не могу , сколько можно то
Дааа, я уже не помню где там жизнь, потому что постоянно то температура, то мне так фигово, что сил нет вообще... А это совсем не дело :(
@uliamur3ik держитесь 😥 желаю вам хорошего иммунитета и больше не болеть
Мне помогает: рациональное питание, высыпаться, закаляться: типа холод, везде холод.
Я вроде закаленный человек, из тех кому вечно душно и нужно открыть окно 😂 Ну и вот только в 2024 году так стало. До этого вообще раз в год болела, а тут я прям не успеваю одно долечить, как снова болею
@uliamur3ik, максимум к иммунологу сходить, к терапевту про дефициты уточнить, все остальное бесполезная трата денег.
Свечи корилип хорошие. Мне в беременность гинеколог о них сказала и я действительно видела от них толк(ну либо совпадение). Я потом и ребёнку их покупала. Болели меньше и проще.
Была такая херня. Инет говорит, что надо есть больше белка. Минимум 1 г на кг веса. Вроде помогло- за год все две двухдневные простуды. При этом муж и дочка с антибиотиками лечились много раз. Рацион состоял в основном из стейков с овощами, творога, фруктов, молочки. И витамин д подняла конскими дозами (по анализам дефицит был)
@uliamur3ik я не помню , дешманский какой-то. Месяца три по 10 000 пила. Из дефицит вышла. Сейчас пью как вспомню про него)
Могу посоветовать корейский Хемохим. Он на травах. Наверно слышали про корейский женьшень, его тоже можно, но это еще круче. Его уже многие врачи рекомендуют.
@uliamur3ik покупаю замороженную облепиху и делаю чай, повышает иммунитет хорошо, я болела даже летом хронической ангиной чуть что, теперь очень редко болею, но есди зб быстро востанавливаюсь благодаря отвару или чаю с ней
Блин, я думала я одна такая.
Оказывается, нас двое.
Тоже послушаю.
Вы витамин Д сдавали? Мне сейчас столько всего прописали 🙈
@uliamur3ik мне вот врач сейчас сказал, что витами Д надо пить только с омегой. Омега очень важна! Минимум 1000, а мне аж 3000 надо. Попробуйте, может вам поможет
@magic.nata мне только сказал, что все витамины лучше пить отдельно от чая, кофе и молочки) Хотя я раньше думала, что только железо так принимают))
Спасибо большое! Буду пробовать)
Цинк, селен пропивали с мужем. Сейчас хочу опять купить, скоро весна, сезон болячек