Почему не усваивается витамин Д?
Витамин Д.
Три месяца пила витамин Д. Дозировку больше чем указано на упаковке.
Сдала кровь, а показатель такой же, как и до приема.
Не усваивается ,что ли. Или не правильно сочетаю с другими витаминами.
Хочется понять что делать в этой ситуации.
Комментарии
Этот витамин нужно принимать с жирами ,тогда он будет усваиваться .И да,добавьте капель
Я бы поискала причины , почему не усваивается, можно пить витамины горстями, но если есть проблемы у организма - они могут не усваиваться
У меня так было, вроде пью, а особо ничего не меняется, оказалось что в первую очередь проблемы с жкт и нужно начинать с этого
@cristina007, да, понимаю, у меня такая же проблема была с врачами😌но потом порекомендовали Светлану Смирнову, она работают в центре Вита на петроградке, все мне объяснила и показала🙏🏻
@ann.yaroshevich а что за центр? Если мои мне ничего сказать не смогут. Я бы хотела знать куда ещё можно обратиться 🙏
@cristina007, была рада помочь! если будете покупать now на маркет плейсе читайте отзывы, много подделок
@yulaki_yulaki спасибо за разъяснение. Я даже не обратила на это внимание 🫠
@cristina007, важны не капли, а цифры. Ну и да, может этот не подходит вам.
Вообще это хорошая форма, и еще с витамином К2.
У вас просто дозировка не большая была.
Можно с 10 000 начать, месяца 2-3 пить. Потом смотреть уровень и перейти на 5 000 на постоянной основе.
Надо понимать какой уровень сейчас, сколько пили и какой производитель? Как пили, в какое время и с чем сочетали?
Чтобы понять усваивается или нет, нужно сдавать как минимум через полгода!
Смотря какой показатель у вас сейчас, отсюда нужно понимать какую дозировку пить: лечебную или поддерживающую.