Девочки как найти очаг оттенков ? И как вообще от оттенков избавиться навсегда ? Кому-то удавалось ? 😭😭😭

Почки,сердце все нормально но оттекаю все равно. Питаюсь стараюсь прави...

Question

Девочки как найти очаг оттенков ? И как вообще от оттенков избавиться навсегда ? Кому-то удавалось ? 😭😭😭

Почки,сердце все нормально но оттекаю все равно. Питаюсь стараюсь правильно и конфета шоколадная за неделю это радость баловства.

🥟🥟🥟 · Answer

Проверьте гармональную систему

visokih · Answer

Ограничьте себя в соли и сахаре после 18. Воды много вечером не пейте

Ксения · Answer

Эндокринолог? Менструация регулярна? 
Пьете достаточно ? 
В туалет ходите сколько раз в день?

Avstrali · Answer

Все у всех порядок и везде. Просто оттеки из воздуха и ваша физиологическая особенность.

Ксения · Answer

@avstraliago, тогда  да 
Следить за питанием 
Усвоение  белка 
Пить много, но не не вечером 
Соли на минимум

Ирина · Answer

Щитовидку проверьте обязательно,она ещё какие отёки даёт, если ТТГ не в норме

Lyusek · Answer

Если органы указанные проверяли и там правда всё ок - я бы пошла след шагом к гастроэнтерологу,чтобы смотрели как и что усваивается в организме.Если низкий белок - расскажут как правильно поднимать его,если пища плохо переваривается и из-за этого не усваиваются какие-то макро/микроэлементы - пусть подлечат
В норме при нормальном белке и нормальном водном режиме отёки уходят 🚶‍♀️‍➡️

Mari · Answer

Попробуйте убрать углеводы или перейти на низкоуглеводное питание(убрать сахар)+ попить цитрат калия 4-6 капсул в день желательно в первой половине дня, тк обладает дренажным эффектом.

Натали · Answer

Смузи от отеков посмотрите в инсте или ютубе: петрушка/сельдерей/киви/лимон там разное предлагают

У вас вес нормальный? Жир задерживает воду
Плюс пить нужно достаточно - мало воды опять же если пьёте - задерживает воду

Есть упражнения для разгона лимфы. Посмотрите "мфр от отеков" - это реально работает, проверила на себе

Натали · Answer

А еще вспомнила - мне еще хорошо от отеков помогали аппаратные процедуры: гидромассажная ванна, прессотеропия

Натали · Answer

@avstraliago это не много по весу. Возможно вам прсото нужно разогнать лимфу. Попробуйте  упражнение "мфр от отеков" посмотреть или пилатес для ног и ступней. Плюс массаж щёткой по лимфа линиям

Натали · Answer

Я еще кстати ходила на массаж общий и девушка массажистка мне разминала диафрагму - она была зажата и поэтому отеки были

Ekaterina · Answer

Есть люди, склонные к отёкам.
У меня они от кофе с молоком и от любого мучного, любых быстрых углеводов и от еды после 18. Если эстрогены высокие, то отеков тоже может быть больше

Лучший комментарий

Комментарии