Как справиться с депрессией при беременности двойней?
Я беременна в четвёртый раз, но сейчас я боюсь по настоящему.
Когда узнала, что будет двойня очень обрадовалась, но в последствии поняла, как это тяжело. Мой живот сейчас напоминает мне мой живот, когда я была беременна Мишей примерно на 32 неделе…
Мне кажется у меня начинается депрессия, я не знаю. Точнее очень тяжело! Очень тяжело носить этот груз, честно.
Дорогие мамы, кто был в такой ситуации? Расскажите как вы справились с этим. #первыйпост
Комментарии
Беременность двойней это большой стресс, так что неудивительно, что ваше состояние сейчас ухудшилось. Подумайте, как можете себе помочь.
- поддержка и помощь близких
- продумывание рисков, возможных проблем и страхов на предмет их предотвращения.
- если действительно ощущаете симптомы депрессии (проверьте например по шкале Бека на депрессию ссылка, то стоит обратиться к психиатру, есть антидепрессанты, которые разрешены при депрессии. Лучше начать лечение раньше, чем запустить болезнь.
- проверьте дефициты и др заболевания, которые могут давать депрессивную симптоматику (дефицит витамина д, анемия, проблемы с щитовидкой итп) . У некоторых лабораторий есть прям пакет анализов - для исключения депрессивной симптоматики.
- обратитесь к психологу (можно прийти ко мне на консультацию, первая сессия бесплатная, поймете, нужно ли вам, помогает ли).
В целом то, что вам тяжело сейчас и будет ещё как минимум год после родов - это нормально и естественно. Любой из нас было бы тяжело на вашем месте. Берегите себя и окружите заботой, вы сейчас в ней нуждаетесь🫂
У меня так было именно в последнюю беременность, психологически было очень тяжело, хотя малыша все просили и хотели- и муж и все дети. Да еще и торопыжка у нас -родила в 32.5 недели. Но, слава Богу, все хорошо. Сейчас конечно не нарадуемся. Так что мой совет - только переждать это тяжкое время беременности. Мне помог очень совет подруги - сказала, что такого времени как сейчас не будет. И действительно, годы уже не молодые)) рожать еще наврядли соберусь, а там как Господь распорядит. Но это такое счастье, да, много всяких трудностей, в разном возрасте свои конечно, но все таки больше радости. Да, и женщина спасается чадородием! Помогай Бог! 🌸
РОДНАЯ! Все будет ХОРОШО! Мы со всем справимся. У меня тоже ДВОЙНЯ! Нам, мамам, все НИ ПО ЧЕМ!😋👊💋
Я боюсь беременности и родов, хотя 3 раза шла туда 🤣 все будет хорошо . Надо немного потерпеть
Как же я вас понимаю😂 Когда шла рожать младшего сына страшно было даже больше чем в самый первый раз
@svetvzhizni, да, это первый раз не страшно, потому что не знаешь что это. А потом уже страшно всегда будет) но все забывается и опять идёшь 🙈🤪
Ох, с тремя детьми беременность двойней. Просите родных о помощи, берегите себя 🙏
Сейчас мама сидит со старшими детьми , на самом деле очень помогает !
Спасибо большое !❤️ Поздравляю с новорожденным !
У меня двойня . ДИДИ. 37 нб. И я Вас очень хорошо понимаю. Можете увидеть фото фото моего живота на 37 нб и убедится самой на сколько он огромен.
Мой вам совет найти в себе силы пройти этот путь. Не зацикливайтесь, будьте к себе аккуратны и внимательны