Как извлечь выгоду из любой ситуации? Вопросы для самоанализа
Послание дня:
Для того, чтобы любая ситуация делала вас только сильнее, нужно анализировать себя и задавать вопросы:
🔘«Чему учит меня эта ситуация?»,
🔘«Что я могу сделать, чтобы это изменить?»,
🔘«Какие мои действия и мысли к этому привели?».
Таким образом, из каждой ситуации ты будешь выносить частицу выгоды, а не обиды и разочарования.
DariaTommi·
Мама сына (12 лет), беременна (40 нед.)
Вообще аналитика себя и своих реакций - очень крутая практика. Я никак не могла себя перебороть и довериться психологам. Вот совсем. Прям непринятие какое-то было. Не хотелось раскрываться. И я начала сама с собой работать. Проводить причинно следственные, вести заметки с описанием своих эмоций. Очень сильно изменила свою жизнь. Прям кардинально. Прошла сепарацию от родителей, ушла с токсичной работы, вышла из кризиса с супругом. И еще кучу всего. Очень многие вещи, которые годами меня мучали удалось закрыть.
Виктория··
Как здорово 🙌 вы большая молодец 👍
Не каждый может начать так осознанно менять свою жизнь 🩷