Как пережить измену мужа? 14 лет брака и тревога...
Девочки, я с проблемой. С другого аккаунта.
Отношения с мужем. Испортились. В браке мы почти 14 лет, есть дети. Перестала верить, доверять, нет уверенности абсолютно. Да и так то особо не верила, было вранье с его стороны, и мелочное, и неприемлемое.
Летом в телефоне в вайбер нашла скрытый чат с девушкой с работы, молодая, без детей, на тот момент по словам мужа, она развелась со своим мужем. 4 месяца клялся жизнью детей, что не было переписок, но потом как-то речь снова зашла о ней и сказал что писал по работе, но чат был пустой.
С того момента я сломалась, я начала часто плакать, у меня началась тревожные состояния, начала додумывать, а вдруг он с ней сейчас на работе, пусть даже если просто видятся, здороваются. Почему так сломало меня? Перед свадьбой за два дня до торжества 14 лет назад он писал девушке с работы Поехали к тебе. Отмазался тем, что хотел поесть, потом после рождения старшего ребёнка, у меня был психоз, он начал общаться с девушкой на работе, признался ей что она симпатична ему, в 2018 году по пьяни искал проституток, но чисто в поиске, ничего дальше не было. Все вот эти ситуации скопом сломали меня на скрытом чате в вайбере.
Как мне сейчас собраться, как наладить отношения? Его я люблю, я и сама не подарок, я очень ревнивая, вечно контролирую его, где он, с кем, с работы в принципе не задерживается, вроде бы нет намёков на физическую измену. Но вот даже общение с другими женщинами мне представляется в воображении моем.
Помощи от него раньше по дому не было, иногда мог помочь поесть приготовить, уборка полностью на мне.
Сейчас он, когда я спокойно, говорит что любит меня, я отвечаю с улыбкой что не верю, он говорит Зачем портишь весь романтик? Если все хорошо, помогает с готовкой или сам готовит, с детьми уроки делает, купает, бывает выезжаем куда нибудь отдохнуть, прогуляться. Инициатива чаще с его стороны.
Я стала как амёба, пустая, неинтересная, даже на работе заметили что я изменилась, стала злее. В зеркале вижу себя постаревшей. Как бы совсем не свихнуться. Психолога боюсь не потяну
Я и книги немного начала читать психологию, не помогает. Что делать? #первыйпост
Лучший комментарий
У мужа вашего натура блядская.
Понятное дело, что мужики не цветочки и любого в теории может понять на что-то новенькое. Но у вас постоянный поиск приключений у мужа, к сожалению.
Есть ли смысл налаживать такие отношения - дело исключительно ваше.
Я тут вижу только два выхода:
1) вы разводитесь и спите спокойно, не думая о том, когда в очередной раз вам лапшу на уши вешать будут
2) остаётесь жить в браке, прекрасно понимая и принимая его блядскую натуру, но получая при этом свою выгоду (помощь с детьми, финансовое обеспечение и тд)
Комментарии
А вы поговорили? Что он говорит об этом всем вообще ? Вы виноваты и вам кажется?
@ponka88, в общем-то понятно почему у вас нет доверия, это тяжело, я вас понимаю🫶
Если не готовы развестись - живите для себя в первую очередь
@sent25 не виновата, но кажется, да. Он говорит это все в моей голове, выдуманное, надуманное. Где-то возможно так и есть, но я то не знаю где там правда, а где ложь
@ponka88, мне кажется, что если он не признает что все эти ситуации не ок (как минимум), то он и не остановится, нет чувства вины и ответственности
Не понял, что может вас потерять, ведя себя так (даже если до физического не дошло, переписки такие странные)
Хотел поехать к левой девушке домой чтоб поесть?И ему нормально вобще было? 😅Ни один нормальный мужик не поедет жрать к какой то другой женщине,на это есть магазины/кафе 🙈И это только начало,которого мне бы лично хватило
Да я же сама понимаю, что отмазка. И ему об этом говорила, потому что он всегда говорил что ест только мамину еду и мою, потому что видит кто как готовит. Такой человек, который никогда не сознается в своих косяках. С ним сложно очень, он всегда стоит на своем
Боже блять 🙈Вам перед свадьбой вселенная дала знак, что не надо лезть в эту историю и вы все равно схавали и вышли за него замуж. Потом опять с ним остались. А он понял, что ему ничего за это не будет и продолжает блядовать 🤡
Ваша тревожность очевидна. И она будет теперь всегда. Потому что вы его постоянно прощаете и уронили свою значимость ниже плинтуса.
Он понял, что с Вами так можно! Будет ли он продолжать общаться с женщинами? Да, будет.
1. Потому что он блядун
2. Потому что вы его заебали своим контролем
Уйти в дистанцию, в игнор - только это поможет
Чтобы он включился в Вас как в женщину и начал завоевывать
Сближаться с блядуном - унижение
Я советую сближение когда не было эмоциональных и физических измен
Но тут простите вообще пиздец 🙈
Если бы я увидела хоть одну малюсенькую переписку - я бы его вещи сразу выставила и забыла про его существование
Вот у меня нет такого стержня. В этом плане я очень слабая, я могу унизиться. И да, я сама позволила к себе такое отношение
На спорт пойти, взбодриться! Спорт поможет снять стресс и поднимет уровень энергии. На групповые занятия или на беговую дорожку
Спустить ума с поводка. Если и правда блядская натура, он ее покажет, но бывает, что на свободе никуда и не хочется. Просто запретный плод сладок, а когда он не запретный, то и не нужен
@ponka88, перестаньте изводить мужа ревностью и проверять телефон. Живите своей жизнью и детьми.
Ситуация ужасная , ничего не сказать
В этом браке вы полностью потеряли себя и ваша жизнь крутится вокруг мужа …
Все мы разные конечно , но я соглашусь с девочками выше , вам пора выходить из этих отношений
Он вам , простите , ссыт в уши и при чем очень нагло , а вы и рады «люблю же говорит и т.д.»
Конечно спустя столько лет и совместных детях это не легко , но важно выбирать себя
Ну и добавлю , что он обращается с вами так , как вы ему позволяете
Может перестать быть терпилой и уйти от блядуна? Че тут сохранять то? Ну жмж как вариант
Я не знаю как правильно ответить. Я ловлю взгляды мужчин, но я их просто ловлю, мне кажется что просто посмотрели на меня, у меня комплексов много.
@ponka88, вот над ними надо работать. Самое простое - слушать подкасты и лекции психологов, это бесплатно и полезно. Сатью Дас послушайте, других популярных. Порнушку посмотрите, поиграйте с собой. Научитесь кончать от себя самой, находить в себе красоту и страсть. Мне кажется вы просто превратились в мать для мужа, и перестали быть желанной женщиной.
Послать в жопу человека, который своими поступками доводит вас до ручки.
Вы в себе девушка? Вам открыто изменяют все эти годы, а вы мужика удержать хотите , серьезно ? !
Он на другую там дрочит, пишет , а вы как бы не ревновать??? Вам надо нахер его и к психиатру реально
Признать, что тех отношений, которыми вы жили 14 лет, на самом деле и нет. И не было. Не повезло. Ваш муж оказался не тем, кем вы его считали. А предателем. Так бывает. Вы не виноваты в этом. Тогда вы не могли в это поверит, были как под гипнозом. Сейчас можете. Не стоит себя винить!
Понятно же, «поехали к тебе» молодой женщине это не про еду. Даже если не было физической измены (1% на это оставим), то дорожка к измене у него протоптана.
И не от вас зависит его выбор. Причём тут что вы «не подарок». Не идёт изменять человек, который на это не заточен и не умеет изменять, как бы с ним не поступали.
Это его моральные качества, более ничего. Если захотите быть для него лучше, «подарком», вы подсядете на этот крючок и будете бояться сделать шаг влево шаг вправо, вдруг вы его доведёте и он побежит изменять. Надо оно?
Вы знаете теперь, на что он способен. Он не изменится, ну если только ненадолго. Т к ему все ок, его прощают. Зачем меняться?
Вопрос не в доверии. Его ведь и не было. С одной стороны, не просто так.
Вы его не исправите. А себя можно.
Если нет сил расстаться, можно пока остаться с ним и на нем потренироваться - как перестать контролировать и ублажать другого человека и начать нести ответственность за себя и заботиться о себе. А там посмотрите. Надо он вам ещё будет или нет.
Мне детей очень жаль, из-за нас они проживают такую жизнь. И каждый раз расстраивается особенно младший( их у нас трое), говорит опять вы поругались, или спрашивает меня Мам, ты плачешь? Конечно говорят из-за детей не стоит держаться, но блин, они и его любят и меня. У старшего только с мужем плохие отношения
Вообще спасибо за такой ответ. Немного успокаивает. Я сегодня несколько раз перечитывала все комментарии
@ponka88, скандалы и слив эмоций на детей (плач) нужно убирать, это 100%. И для этого не обязательно сразу бежать разводиться, если пока не уверены. Банальный совет. Но пообщайтесь с грамотным психологом, желательно в теме созависимых отношений. Есть их признаки.
Блин ну там даже замуж выходить не надо было после «поехали к тебе»
Да, это сейчас я понимаю. А тогда я была беременна, я сильно любила и так воспитали, что я побоялась бы сказать родителям что свадьбы не будет, меня мама прибила бы
У мужа вашего натура блядская.
Понятное дело, что мужики не цветочки и любого в теории может понять на что-то новенькое. Но у вас постоянный поиск приключений у мужа, к сожалению.
Есть ли смысл налаживать такие отношения - дело исключительно ваше.
Я тут вижу только два выхода:
1) вы разводитесь и спите спокойно, не думая о том, когда в очередной раз вам лапшу на уши вешать будут
2) остаётесь жить в браке, прекрасно понимая и принимая его блядскую натуру, но получая при этом свою выгоду (помощь с детьми, финансовое обеспечение и тд)
По уши в кредитах, платит он, если чтото захочется, или срочно понадобится, то кредит. Бывает что моя зп выходит больше или наравне
@ponka88 и зачем вам такое сокровище нужно? Дайте себе возможность жить яркую жизнь, он на дно вас тянет
Столкнулась с ситуацией у подруги, живём далековато друг от друга, часто на переписках в телеграм. Вот два месяца мне сухо отвечает, чувствую что-то не то. И вот у её мужа день рождения, нас приглашают, встречаемся, а на ней лица нет. Опять спрашиваю что происходит, а она говорит в вроде всё хорошо, семья, дети, все живы здоровы, а у меня в голове гоны, чрезмерная тревожность, вплоть до панических атак. Она 81г.р., это считай вот за 40 лет, и так понимаю, что это либо возрастное, либо чрезмерный стресс, ещё наслушалась со сторон о негативных событиях... Возможно всё вместе. Это я к чему. Я у неё спрашиваю, что ты хочешь сейчас? Что ты хочешь в жизни? И она ответить не смогла.... И тут я вспомнила фразу: "умер в 27, похоронили в 72".
Вкус жизни это желания, мечты, цели. Переместите фокус на Себя, занимайтесь своими хочу, и муж по другому вести себя начнёт. Сразу обратит внимание, поверьте!
Ну и если сами не справляетесь, то только к специалистам! 💗 Пусть всё сложится наилучшим образом
Паническая атака возникает в одном случае. В случае депрессивного состояния . Атака -химический процесс в организме . Адреналин выбрасывается в кровь и наступает паника ( сердцебиение, удушье, ком в горле, тревога , ощущение смерти)
С возрастом это не связано . На легких стадиях можно обойтись без медикаментов но нужно соблюдать четко режим и рекомендации . При повышенной тревоги мысли мечутся в голове фрагментами как стая мух. Самостоятельно порой очень сложно разобрать откуда это все идет .
@psyholog_tanya получается такой панической атаки нет. Есть тревожность и страх сразу, накручивание в мыслях. Если отвлечься на что либо, становится легче.
@ponka24, это хорошие новости . Наши мысли чаще всего и вызывают тревогу . А значит можно научиться их отслеживать
перестать быть зацикленной на муже, найти свое занятие, заниматься собой. Чем-то увлекаетесь? Танцы, бассейн, фитнес, вышивка, что угодно. Займите себя, чтобы навязчивые мысли не лезли вам в голову. А то, что доверия нет, то оно и понятно, он столько раз вас обманывал
Если я захочу пойти на танцы, бассейн или еще куда, начнутся вопросы, а что это я решила куда-то ходить. А он захочет, меня опять это заденет, я наверное очень зависима от него. В прошлом году он предъявил что я общаюсь на работе с парнем, такое есть, но там общение в кругу нескольких людей, не конкретно я одна, бригада. Он сказал тогда, зачем ты общаешься, можно де просто поздороваться и все. Одень наушники и работай. И я перестала тогда общаться, просто за столом всей бригадой или в кучке могла пообщаться
@ponka88, получается, что и он вас также ревнует. Тут тогда не получится, что только вы занимаетесь терапией, только вдвоём к психологу
Советую книгу Неверность, травкиной. Кстати сама начала и не закончила
Какая знакомая история… у нас почти 15 лет брака, сын первоклассник. Переписки, поиск проституток.. все это было . В нашей квартире после 3 месяцев свадьбы ( меня не было в городе) ночевала его бывшая, прочитала в корзине удаленных смс. Понятно же что не просто ночевала 🤮🤞. В 24 году он зовел любовницу. Сейчас разводимся
Кстати , как расстались я стала лучше выглядеть) похудела и да полюбила себя
@flowerbomb я на любовнице его не ловила. Может ничего и нет, просто по работе могут быть и есть женщины, технологи, мастера. Просто я разведусь, а потом буду жалеть когда узнаю что никого и не было, только общение. Когда я отправляла ему список документов на развод, мы сильно поскандалили, он готов был из-за моего психоза идти на сво. Я вспоминаю и думаю, если он меня любит и никого нет, с кем мог бы быть флирт, то его бы так не злил бы тот факт, что я ему сразу же по просьбе скинула список документов на развод
@pont88 в начале отношений он несколько раз хотел выпрыгнуть в окно, но может это была манипуляция. Я ему вот недавно сказала, надо было выкинуться и его это очень задело. После этого он хотел уйти на сво. Меня мои близкие ругают, что я его до крайностей довожу. Такто в общении с родней он хороший, да и вообще он харизматичный, а я не такая
О вас вытирали ноги 14 лет, сейчас вы хотите сохранить эти отношения? Их нет, забудьте об этом. Теперь вы делаете то, что любите и не делаете то, что не любите. Для начала. Начните выбирать себя. Ваш муж просто транслирует ваше отношение к себе же. Это ваше зеркало. К специалисту сходите. Никогда не поздно начать обращаться с собой бережно.
Вот чтото как сбой какой-то, вот бывает, я спокойна, а потом просто неверное движение, и я взрываюсь. Простой пример, муж в столовой задержался, хотя на работе он сейчас вообще не работает, просто присутствует, есть время все 8 часов его смены, чтобы пойти занять очередь в столовой и раньше выйти, но меня это бомьануло и я поругалась с ним
@pont88, точно надо что-то делать. Вам так до шизофрении недалеко
@elenkamoria4ka, @pont88, проститутки и тд просто так не бывают. Если готовы к разводу, то начинайте действовать потихоньку
Сбросить этот баласт) Был у меня такой, тоже постоянно искал кого-то вроде не изменял физически (а кто там знает), но постоянно искал общения, сознавался в любви и т.д. мне рассказывал. Слава Богу с рождением ребенка забил на нас и слился, я бы никогда не бросила, очень любила. Сейчас вообще пофиг где он и с кем. Это прошло не сразу, год мучалась, уже более двух лет одна, но хотя бы от другого мужчины мое настроение не зависит, поняла, что ничего тут не исправишь. Такие люди или не любят или вообще не научены любить.
Изменить можно даже по пути домой и на работу. Тут хоть как контролируй…
Вам к психотерапевту, без него, если честно, никак не обойтись!
Я тоже очень тревожная, без доверия к людям, муж в курсе, никогда повода не дает и не давал, открытость - это пунктик в нашем браке. Сейчас стала спокойной, но муж сам для этого всё сделал еще во время наших отношений.
О вас вытирали ноги 14 лет, сейчас вы хотите сохранить эти отношения? Их нет, забудьте об этом. Теперь вы делаете то, что любите и не делаете то, что не любите. Для начала. Начните выбирать себя. Ваш муж просто транслирует ваше отношение к себе же. Это ваше зеркало. К специалисту сходите. Никогда не поздно начать обращаться с собой бережно.