Как побороть шоколадную зависимость? Раздражает отсутствие шоколада, нервы, живот сводит! Советы?

???Может кто знает как справиться???
Осознала, что страдаю от шоколадной зависимости🥲
Вроде бы ничего такого, но в какой-то степени это становится проблемой
Если именно вечером я не съем плитку, меня жутко начинает всё раздражать, я не нахожу себе места, аж сводит живот от нервов и напряжения.
Бывают моменты, когда нет средств на даже маленький батончик и в таком случае меня раздражает всё, я долго не могу уснуть и не нахожу себе места.
Другие сладости не приводят в спокойствие. Именно шоколад.