ГВ завершено: как пережить отказ от груди и организовать ритуалы для сна ребенку? Делимся опытом!
Девочки, привет!
Недавно писала пост, где делилась мыслями — завершается ли у нас ГВ или это просто временный отказ. Так вот, оказалось, не временный. Сын в один момент категорически отказался от груди и сколько бы я не предлагала,он не берет. И хоть истерики были просто ужасные (что, в принципе понятно — это ведь перемены для него и нужно привыкнуть), мы потихоньку адаптируемся. Учимся по новому засыпать и я вот подумала в скором времени научить его засыпать самостоятельно и продлевать сон. Очень хочу внедрить ритуалы перед сном. Девочки, делитесь опытом, какие у вас работают ритуалы?
Честно, я безумно рада этому новому этапу. Да, это были сложные дни, и да, всё случилось не совсем вовремя, но наконец-то я чувствую, что я — снова свой собственный человек. И тити теперь мои 😅
Olga ·
В 10 месяцев был ритуал (в вашем случае грудь стоит заменить смесью, наверное, либо вообще убрать):
1. За 15-20 до укладывания старалась замедлить ребенка, занималась более спокойной и расслабляющей деятельностью: чтение книг, обнимашки, какие-то игры на мелкую моторику), смена подгуза при необходимости, перед ночным сном ванная. Это т.н. "мостик". Потом идёт уже ритуал, он для моей дочки лет до 2 должен был быть очень чётким и последовательным.
2. Захожу в спальню с ребёнком на руках, закрываю рольставни/шторы блек аут (на этом этапе потом была грудь)
3. Забирала грудь/смесь, кладу ребенка в кроватку, чётко и понятно говорю "сонную фразу" (которую ребёнок чётко знает, что это - ко сну), у нас было что-то вроде "сладкий снов, моё солнышко, пора отдыхать". Без лишних слов дать понять, что сейчас будет.
4. Включала белый шум (это была основная ассоциация на сон)
5. При необходимости помогала: похлопать по попке, улечься по удобнее и тд.
Важно, что после "сонной фразы" я вела себя так, будто ночь: говорила мало, только по делу, шёпотом. Темнота и белый шум делали своё дело.
Элементы ритуала у каждого свои, но важно, чтобы ребёнок чётко понимал, что сейчас будет. У нас это было темнота и белый шум, сонная фраза была последним знакомом, что теперь пора спать.
У подруги сейчас дочка: начала крутить волосы, её просто куда-то кладут (коляска, кровать, коврик на полу) - ребёнок через минуту спит🤣 такие разные дети. Мама лучше знает, что надо её ребёнку 💖 удачи вам в освоении СЗ! Пусть всё будет быстро и безболезненно для всех!
Дарья ·
Мама двоих (младенец)
Я пыталась дать ему смесь, но он выплевывает её. Пробовала 5 разных фирм. Никакую не хочет брать. Стала разводить кашки, делаю их более жидкими и наливаю в бутылочку с трубочкой, так как он ни соски ни бутылки не берет. Вот кашку пьёт перед сном и на руки ко мне.
Спасибо за твои элементы ритуала, попробуем его. В принципе я делаю подобное, только на руки беру и покачиваю. Но хочу уйти от них.
А как дочка ночи спала, тебе приходилось продлевать ? Я помни ты мне как-то уже писала и мне помнится, что спала она плохо до лет 3 вроде бы. А как ты продлевала ночной сон? И сразу ли она отдельно спала?
Olga ··
Привет! Кашка тоже хорошо, можно кашку делать на воде или коровьем молоке, а на смеси, тогда вообще отлично будет.
В 10 месяцев, кстати, я тоже ещё на руках уеладывала. Посмотрела сейчас.. в 11 стала вместо рук просто в кроватку и хлопать по попке, где-то месяц заняло на то, чтобы она сама без похлопывания стала засыпать и спать без пробуждений. Первые две недели так же просыпалась каждый час и мне надо было каждый час стоять и хлопать по попке. Но надо было держаться, чтобы не дать слабинку и довести дело до конца. В 12 месяцев просыпалась только под утро, около 5 утра, но там "захлопать" было уже нереально и мы просто лежали до 5:30-6 и вставали. А с 13 месяцев это пробуждение ушло и дочка стала спать с 20 часов до 6:30 без пробуждений, максимум раз в неделю могла проснуться, но почти всегда начинала вякать и через 5мин засыпала сама. Мне надо было к ней подходить ну может раз в пару месяцев. И так до сих пор, считай вот как убрала ночные подсосы и научила связывать фазы сна (с года), спит с вечера до утра без единого пика)