Посоветуйте пожалуйста витамины , волосы стали выпадать, повсюду они, уже бесит 😐 Это нехватка чего…

Послушаю 👂

Может быть низкий ферритин.

В любом случае комплексы витаминов лучше не пить, потому половина витаминов там в микро дозах, а половина неусваивается, потому что несочетаемые. Например железо, кальций, магний нельзя принимать одновременно. Но в большинстве комплексов они понапиханы.

Правильно говорят выше о ферритине — возможно, причина в анемии. Также — возможно, нехватка белка, железа, витаминов группы B, магния.

По поводу комплексов — комплексы комплексам рознь. Нужно искать качественные и сертифицированные, а также — смотреть на репутацию бренда, производство и так далее.

По крайней мере, именно так выбирала я.

Железо, вообще в женские дни всем нужно пить железо. Также биотин и витамины группы б. Фолиевая.

Перфектил хорошие витамины для волос

Комплекс Fit Line 💪🏼💣 лучшее, что сейчас есть на всей планете, пожалуй. Ну, для простых смертных, разумеется))

Проверьте ферритин.

Волосы выпадают от стресса, на нервной почве.

Мне, кстати, хорошо помогает эсвицин после мытья головы в корни втирать.