Как выдерживать режим с двумя детьми?

Девочки, у кого детки как у нас или старше. Как вы пришли к режиму? Понимаю, что нужно будить второго, если первый проснулся. Но как выдерживать этот двойной ор? Я так устаю, что не бужу, раз спит пусть спит дальше. Но без режима еще хуже. Старший был режимный с 4 месяцев, вообще была красота. Я так же уставала и не высыпалась, но я знала в какое время у меня будет возможность сходить приготлвить кушать и в какое время я смогу поспать, это придавало сил. А тут вообще не знаю. Вроже спят обе, хочу лечь, но у кого нибудь будут пяти-десятиминутные сны, пока вторая спит 2 часа. И в итоге я опять не сплю. По поводу регресса сна в 4 мес, считать от пдр или от рождения?

Еще месяц назад было легче, они дольше спали, ели строго каждые 2 часа по требованию, ни чаще, ни реже. На ГВ