Поможет ли нутрициолог начать правильно питаться?
Девочки поделитесь, кто-нибудь брал консультацию нутрициолога? Хочу начать питаться более менее правильно уже и взять себя в руки. Поможет ли мне в этом нутрициолог?
Комментарии
Ну там больше общие рекомендации, ещё анализы сдавать в идеале чтоб БАДы назначила. Меню примерное только
Я в итоге месяц питалась похожими блюдами, точнее одним и тем же обедом почти🤣
@elina__lina там больше про здоровье, про похудение мне больше понравилось марафон спортивный на месяц с чатом, там скажут че есть примерно, че по калориям и небольшая физнагрузка че как, один месяц так себя держать в рамках и похудеть можно и контролировать дальше еду, калории, убрать какие-то привычки
😣 тогда я не знаю что делать( не похудею никогда
@elina__lina, вот и подруга моя также сказала, но она худеет на подсчете калорий, но это гемор конечно, плюс винишко любит
Я покупала программы у нутрициолога Олеси Ревеко.
Тогда повелась на рекламу, потому что по её протоколам питания худела визажист Гоар Аветисян.
Для меня конечно дикими казались сочетания продуктов, которые она прописывала в меню.
Короче мне не понравилось.
Постоянно ходила голодной, злой, ещё и месячные пропали на 3 или 4 месяца.
Видимо мне так «повезло».
😳 я запуталась вообще( а как вы в итоге похудели?
Поможет конечно) знаю одну очень классную девушку