Как вернуть сон в норму после сбоя режима?
Сейчас бы спать, но кое кто день с ночью перепутал🙈
Есть кто-нибудь, кто это пережил? Поделитесь опытом, как вернуть всё на свои места?😭
Комментарии
Да, было 🥲 и я пережила такой стресс, что ездила на консультацию к неврологу+он же спец по сну
Работает 100% постепенное «переучивание» (+-неделю перестраивается ребёнок): постепенно увеличивать ВБ днём и будить (сны 1-1,5 часа не более, 1 сон можно оставить 2-2,5 часа для начала)
Ритм у детей есть всегда, с самого рождения, и родители в ответе за этот ритм. Вообще без каких либо правил ребёнку тяжко и беспокойно, вот и начинаются всякие туда сюда )
Со временем
Как раз 3 месяца пирожку
Это отказы и тд
В три месяца еще пеленали? У нас был слабый тонус ручек, боимся теперь пеленать
Иногда помогало рулончик из слинга на обе ручки положить
Частично ограничивает движение, но видимо не всегда в достаточной мере
Ах хах знакомо🤣выключали все что можно и баюкали😹
Уже все перепробовали, третью ночь ищем подход - никак
6,9 при росте 63
Но сын у соседки из послеродовой нас уже обогнал, 7,2 и рост 65
Так что мы еще маленькие🤣
Не знаю что с этим делать.... У нас уже почти месяц так 🙃🙃🙃🙃🙃засыпаем в 7-8 утра🥹😭