Как вернуть сон в норму после сбоя режима?

Не знаю что с этим делать.... У нас уже почти месяц так 🙃🙃🙃🙃🙃засыпаем в 7-8 утра🥹😭

Да, было 🥲 и я пережила такой стресс, что ездила на консультацию к неврологу+он же спец по сну
Работает 100% постепенное «переучивание» (+-неделю перестраивается ребёнок): постепенно увеличивать ВБ днём и будить (сны 1-1,5 часа не более, 1 сон можно оставить 2-2,5 часа для начала)
Ритм у детей есть всегда, с самого рождения, и родители в ответе за этот ритм. Вообще без каких либо правил ребёнку тяжко и беспокойно, вот и начинаются всякие туда сюда )

Со временем
Как раз 3 месяца пирожку
Это отказы и тд

Выключала свет и пеленала. Только пеленание помогало.

Перетерпеть простр, по возможности спатт когла он спит

До 4х месяцев по-моему это норма, мелатонин не выделяется, что-то такое 😁
У меня дети видимо чувствуют родителей сов и тоже ночами буянят

Ах хах знакомо🤣выключали все что можно и баюкали😹

Это ещё 100 раз поменяется 😅 не переживайте

Такой большой в 3 месяца😅😍

Деловой такой лежит)))Занятой)