Что делать при синдроме беспокойных ног, если ничего не помогает?
Синдром беспокойных ног..
мне не помогает: магний ( в любых дозировках), вода Донат, крема с троксерутином, ментолом и др охлаждающими штуками, меновазин, массаж, облить холодной водой, подержать в холодной воде, выйти ночью на улицу и окунуть в снег, растяжка, подушка между ног, ноги наверх на стенку.
Что еще можно сделать? Я мучаюсь каждую ночь. Сплю по часу-два в сутки, не больше. Уже скоро стану видеть глюки от недосыпа.
Получается уснуть только где то около 11 утра до 13.
Ночью вообще 0
Комментарии
А какой магний? Мне хорошо подходит цитрат,нооо оказывается ещё и не от любой фирмы
Попробуйте мокрые носки надевать, у меня так ноги охлажденые и мне помогает это засыпать )
Сама чисто переодически мучаюсь от этого (
А вы магниевое масло из морской воды не пробовали на ноги наносить?
Пробовала тоже! Нереально больно щиплет, просто ужас, но сквозь это всё равно крутит ноги)))))
@souney, щиплет? Ничего себе.. странно. Я ранишь использовала доктор магнезиум, прям крутой, сейчас нигде найти не могу. Его и пить можно было - именно мой.
Было подобное, но у меня варикоз. С чулками чувствовала легче себя
Ничего не помогало 😞 сочувствую вам, как вспомню этот кошмар, плакала от бессонницы (
Чуть чуть осталось, держитесь 🙏
Также было вплоть до самых родов.
Был кошмар какой-то , ничего не помогало. Помогал только холодный душ контрастный на ноги. Обливала ноги и бегом в кровать, у меня были минуты , чтобы уснуть пока эффект действовал😭
Практически так же
Если и удаётся уснуть, то совсем не на долго.
У меня ещё и поясница неимоверно болит. Ничего не помогает совсем 🥺
Уже хочется скорее родить, хоть и понимаю что даже каждый день важен для малышки
Очень уже хочется родить. Не знаю, что хуже, не спать или немножко раньше родить))
@souney я первого в 38 недель родила
Всё хорошо 👍
Может попробовать сходить к флебологу и проверить Вены?
Если же это на уровне головы - то уже другой разговор
Ой терпения вам! все было точь в точь как у вас до самих родов. Ничего не помогало вообще 😔
Вот и у меня так же, мазь Бом-бенге помогает минут на 10-15 и все