Как перестать замечать только плохое и видеть хорошее?

Question

У меня есть черта характера, я концентрируюсь на плохом отношении к себе и часто не замечаю или сразу забываю хорошее. Как меньше обращать внимание на негатив и видеть больше позитива? А то я будто в очках пассивной агрессии хожу))

Настя · Answer

То что вы это осознаете уже хорошо. Хвалить мужа раз в день в течение месяца например))

Настя · Answer

Типа аскеза))

Мария · Answer

Я могу вам завтра прислать хорошее упражнение. Но сразу скажу, ваша осознанная работа очень важна.

Наталья · Answer

Дневник благодарности вести каждый вечер.

Санька Потемкина · Answer

Хорошая черта,я наоборот только хорошее помню.

Анна Осипова · Answer

Я такая же) злапамятная))

Цветочек · Answer

Даа, только вот отношения с мужем оч страдают от этого. Я много обижаюсь на косяки, а хорошее воспринимаю как само самой 😂

Екатерина · Answer

@cute.villain666, блин такая же проблема есть у меня, в моменте всегда злюсь 
Потом сижу думаю да все же нормально он косякнул тут не сильно зато там до этого вот он сколько всего сделал, а потом опять все по кругу, а он еще как то меня вывозит😀

Как перестать замечать только плохое и видеть хорошее?

Комментарии