Те, у кого дети освоили горшок до двух лет, что вы для этого делали? Как приучали?

Дочь начала ни с того ни с сего напрягаться, лицо краснеет и она плачет. Я отвлекаю чем-то и перестает. Просто пожалеть успокоить не получается, только отвлечь. И делает она это будто на пустом месте. Ничем не ударялась, ниче я у нее не отнимала. Я не понимаю, что это за плач и откуда он вообще.

Есть способы уменьшить количество ночных подсосов у ребенка?
Хочется спать нормально... сократить хотя бы до 2х-3х.
С режимом все ок, высыпает свою норму, не перегуливает, вб 3-4 часа по возрасту, на ночь всегда ритуал книжка,ванна, погулять по темной квартире, послушать колыбельку и спать.
Ночью просыпается на подсос в среднем раза 3-4, но бывает и больше, что под утро каждый час встает и выходит около 6ти и долго висит на груди. Очень надоело лежать в позе креветки с ноющей спиной и долго к...

У меня есть черта характера, я концентрируюсь на плохом отношении к себе и часто не замечаю или сразу забываю хорошее. Как меньше обращать внимание на негатив и видеть больше позитива? А то я будто в очках пассивной агрессии хожу))