Вы молодец 😍, такой труд проделали над собой

@life_magical получится или нет , если я хоть чуть даже сдвиг не сделаю боюсь стать ещё больше, мне дискомфортно не удобно...в этом весе ..и спина скажет спасибо если скину хоть 10ку

@life_magical как у вас аппетитно выглядит и красочно

@mado911 откуда знать вам??? Что мне лень? Я говорила не хочу делать? Хорошо, я живу в мал двух комнатах 3/4 они и везде обставлены трое маленьких детей,и нет условий никаких не газ не вода и прочее и целый день ютюсь здесь сидя на полу готовлю девочка очень капризная целый день плачет двое дерутся между собой спорят из-за игрушек и прочего и я одна ,мужа дома не бывает до ночи ..да это временные трудности,но я из-за этого сильно нервничаю и раздражительная стала,плюс спина болит постоянно из-за наркоза спиналка и общий был.. помимо этого одна рука полностью болит с ней нормально ничего не сделаешь даже тряпку сжимать трудно,ногу иной раз сводит, из-за депрессняка стресса постоянная слабость усталость .. двора у нас нет , а на улице всегда постоянно лошадки или бычки я их очень боюсь.. поймите? Думаете я не хочу детей в сад отдать? Или сделать удобства, мы делаем и по воле Аллаха скоро будет легче чем щас ,ну для этого время нужно...я могу делать шаги на месте .... Выходить не могу к большому сожалению..а хотелось бы хоть иногда выходить.. вам не понять никогда...а судить все спешат не зная сути...

@life_magical я тоже буду делать шаги на месте по возможности хоть 500-1000 как получится, чтоб стартануть как будет время между делом ..вы молодец конечно

Шаги делать нет возможности,из-за мал детей объяснять долго. ((

@ameliya.1, не за что🌺
В месяц уходило 4-5кг

@ameliya.1, делать дома тогда шаги
Это очень важно
С детьми тоже можно выходить
Старших в садик

Нет, я ничего не проверяла ..после вторых занесло меня, после третьих ещё больше....((

🥲 обязательно