Можно ли вылечить РПП без психолога: истории, советы и методы самопомощи при расстройствах пищевого поведения?

У меня анорексия в ремиссии и я пару раз всего у психолога была. Но у меня сильная психика. Кому-то сложнее дается плюс много сопутствующих заболеваний может быть (окр, биполярка и тд).

Но группа поддержки или наставник точно нужен, в одиночку никак

Согласна с предыдущими комментариями. Если у вас не булимия или анорексия, тогда психолога достаточно.

Обычно заедают какие-то эмоции, разберетесь- отношения с едой станут проще и легче.

Самостоятельно это чисто на силе воле выезжать, но потом может случиться срыв, зажор и тд

Если речь о настоящем РПП, там еще и психиатр понадобится.

Сейчас появилась неправильная тенденция любые проблемы с питанием называть РПП. Если трудности есть, но они не достигли крайности - к психологу, если все совсем плохо, то бригадный подход к лечению.

Если есть мотивация, сила воли и целеустремленность - можно и самому пробовать. Но такие люди обычно просто берут и делают, не залаваясь вопросом, а получится ли?

С помощью психолога