Девочки)
Как и когда Вы худели после родов?)
Я скинула уже 14 кг на кето диете, ем один раз в день. Сижу уже месяц. с большого веса худею. Сильная сладкоежка, а на кето диете есть вкусные сладости) у меня есть тг канал, который я веду , показываю, что ем, и показываю рецепты своих блюд) если интересно могу дать ссылку
У меня расположенность к лишним кг😭😭никак не могу скинуть
Только дисциплина нужна и спорт мне. А тут сложности( я люблю вкусно поесть)
До родов 46, шла рожать 56, за 2,5 недели стала 42😀😀😀 из за переживаний и нервов
Такая ж история, похудела сильно, только я не нервничала, а фиг знает от чего скинужа
Кто б помог набрать мои 5 кг 🤣
После первых родов сама похудела ничего не делая, через два месяца.
После вторых пол года потребовалось, питание особо не держала просто меньше ела, так как за беременность разожралась, плюс занималась и много ходила.
Первые и вторые рода через месяц стала на 10 кг меньше чем до беременности
А вот уже третьи и четверные, через год возвращалась в свой все, не чего не делая для этого
Да собственно сразу , набрала за беременность 10 кг. Из роддом приехала, уже -7кг было. Спустя 1,5 месяца после родов скинула 14😳я на гв худею быстро
После родов была 60, сейчас 44. Вес стал сам уходить на гв через месяц после родов)) всю жизнь была 47-48. Пытаюсь наоборот потолстеть, но пока малыш всё высасывает
Через 7 месяцев более менее нормально стала выглядеть, ничего не делала
Наоборот много ела сладкого)) на гв
У меня прям зависимость была
Питание и постепенные физ нагрузки по нарастанию, массаж, я еще в процессе.
Я в первую беременность, после родов скинула часть, остальное после гв ушло. Во вторую ничего не уходит, я и ем не много и спортом по мере возможности ( дома на элептическом + занимаюсь, с двумя маленькими детьми не реально пока в тренажёрный ходить)занимаюсь, пока бестолку, вот, надеюсь, после гв начну худеть
Похудела в беременность из за гсд где то на 15 кг и сейчас на гв продолжаю худеть, ничего не делаю, диету не держу
Всегда после трех месяцев от родов начинала с питания. Ела по меню нутрициолага. И все. На га вес так быстро уходил у меня, но объемы радовали. После трех, потому что до этого периода налаживается ваш режим, ребёнка, и лактация устанавливается.
Я после родов успела и похудеть и набрать вес.
Вот после родов похудела быстро, но потом через 1.6 года начала набирать вес. И вот сейчас не как не выходит скинуть вес. Вроде и меньше вес становится но всё равно чувствую себя огромным жиром
Тренировки и питание , через год вернулась в дородовое тело и даже лучше
К 8-9 месяцам в своем весе была оба раза (старший ив,младший гв),к году оба раза уже в минус уходила🥲
До сих пор после родов не похудела 😅