Как справиться со страхом перед родами и материнством?

Когда вы будете рожать,то вы сделаете все,чтобы это быстрей закончилось. Что значит не смогу? ) все сможете.ничего там сверх страшного нет,иначе не ходили бы за 2/3/4… про люблю, я про второго ребенка тоже думала.что не смогу полюбить как дочь, а как только взяла- пропала 😁

Идти в то, что незнакомо - всегда страшно. Но ваше тело создано с умением рожать дитя. Вы будете слушать тело, слушать специалистов и всё у вас получится.
Попробуйте подумать о том, что это будет сложно не только для вас - ведь вы знаете что это и для чего. Ребенок же не будет понимать что происходит. Ему будет сильно труднее и вы должны ему помочь ❤️

О чувствах. Испытать к новорожденному смешанные эмоции - нормально.
Опирайтесь на то, что для того, чтобы кого-то полюбить - с ним нужно познакомиться, узнать друг друга. И ваше время на это только начинается)

Это нормальные мысли. Ваша жизнь полностью изменится, и страх неудачи или что что-то пойдет не так - почти у всех бывает :)

1) В родах мне помогала мысль, что моя знакомая, очень слабая девушка и физически и морально ( не в обиду таким, просто есть категория, которые робкие, хлюпенькие, слова сказать не могут и т.п) - так вот, она до меня родила замечательную крупную девочку, без обезболивающих, долгие часы в родах была. И она для меня прям мотивацией была, что она смогла и я справлюсь 😁 как то для мозга успокоение в этом нашла. Может и у вас подобные истории есть.

2) Ещё момент- много двигайтесь в родах, даже через адскую боль. Я рожала 18 ч, и мне только под конец сказали,что надо ходить, крутить тазом и прочее, а я почти лежала всё время.

3) когда вам покажется,что вы умираете - это норма и всё должно так и идти. Но это не у всех 😂

4) когда будут просить тужиться - не бойтесь , что 💩. Психологически немного сложно абстрагироваться от этого, но врачам вообще всё равно, они регулярно сталкиваются с этим, а роженицы стесняются этого момента и не могут расслабиться и тужиться как надо.

5) дыхание - на 4 глубокий вдох,на 7 выдох. И прям считайте в голове. Все схватки помогает отвлечься.

6) очень маленький процент женщин, которые не испытывают любви к своим детям после рождения. Лично у меня : я думала ,что как увижу дочь -разревусь. Ничего подобного, я еле в сознании была, когда зашили уже, голову в сторону повернула, а там дочка в каталке рядом, а я даже не заметила,что ее положили 😂 но как в палате оказались вместе- о боже. Такой огромной любви невозможно испытывать больше нигде :) и потом,даже в моменты,когда дети бесят, когда ведут себя как дьяволята - ночью ,когда укрываешь их, любуешься в любом возрасте и думаешь "как же хорошо, что ты у меня есть".

Я без угрызения совести могу сказать, что в момент как я родила, меня не накрыло сумасшедшей любовью 🤷🏻‍♀️
Моя первая мысль была «это закончилось», потом меня зашивали (эпизио) и я сконцентрирована была на этом
Потом уже когда положили, да, так интересно было всё, рассматривать его кроху, но тоже не ревела от любви безумной😅
Я от этого самой хуже не стала и человеком ужасным не стала) я со временем вообще забыла первые минут 15 после родов, отдельные фрагменты помню, видимо такая реакция психики или что 🤷🏻‍♀️
Но сейчас могу сказать что безумно его люблю и зацеловываю постоянно))
Не всегда бывает всё как в фильмах и идеально картинке и это нормально))
А с родами точно справитесь, беременной из родзала еще никто не уходил))

Страх перекрывает все ваши мысли,продумывайте свои роды какие они будут ,как все пройдет прям по этапам -вот начались схватки ,там воды отошли ,потуги ,родился малыш сладкий розовенький ,заплакал и его приложили к груди и т д .Поверьте всем страшно,это не поход на танцы ,но ваш настрой это 50% успеха ,вы только представьте вы эту встречу ждали 9 мес ,это частичка вас и вашего мужчины ,это же чудо какое то ,а это чувство когда малыш вот он уже не в животике ,а сверху лежит тепленький просто пушка бомба и полный экстаз любви ,к себе ,к миру,к маленькому человеку

Не ссы😂конечно страшно, это норм. Да рожать больно, но не прям до ужаса, ничего вся боль уйдет как только малыша положили на грудь, оно того стоит. Я бы еще раз через это прошла, малышки такие няшные)

Не нужно ненавидеть себя за эти мысли, зачем..мысли как мысли. Каждый человек перебирает в голове вечно разные варианты разных событий, ничего страшного в этом нет).
Да, бывает такое и не редко, что не сразу накрывает любовью после родов, приходит все потом постепенно, позже, но это не катастрофа какая то, всему свое время. Матери которым все равно они об этом и не переживают как вы сейчас, а оставляют ребёнка или ещё хуже чего, а у вас значит уже и так все хорошо 😉

Когда вы родите поверьте столько любви и нежности будет природа сделает все за себя , роды конечно это не как руку по чесать больно да неприятно но знаете сейчас всем поголовно ставят анестезию и девочки ничего не чувствуют . Когда я рожала сына у меня было уже большое открытие и нельзя было ее ставить я рожала вообще без нее и знаете было пизда как больно но и второго я буду рожать без всех анастезий нежели от нее могут быть последствия . Не переживайте никто беременный не вышел из роддома и все любят своих деток ))

Все будет хорошо, со старшей про любовь такие же мысли были 😅маме сказала вдруг не полюблю она рассмеялась и сказала, тогда мне отдашь 🤪и когда она приехала ко мне в роддом первым вопросом было ну что полюбила? 🥰конечно может вначале и не любовь, но эмоции крыли 😍природа за нас все придумала🙌🏻все будет хорошо и боль забудется и малыш будет самым любимым