Как облегчить нагрузку после родов? Советы для молодых мам
После родов защимило нерв в ноге, хожу ковыляю 😂😂 и путешествую по неврологам 🫠
Вы после рождения , много носили на руках своих пупсиков? Для меня это немного тяжеловато, еще у меня крупненький пупс👶
Где у вас были дети, в коконе, кроватке, шезлонге?)
Какие еще приспособления есть , чтоб облегчить себе нагрузку ?)
Комментарии
Понимаю вас)
Сначала до месяца😹помещался в кокон
Кокон для новорожденных Зёвушка, Фабрика Облаков ссылка
Потом качели купили,тоже неплохо,но сначала не нравилось ему там качаться по сторонам
ссылка
Сейчас купили шезлонг,классно и удобно
Шезлонг для новорождённых, Smile Panda ссылка
Много ношу 🙈 и половину ночи укачиваю на руках 🙈
По возможности шезлонг у нас, частично он спасает. Без него было бы сложно. Кокон нам бы не помог (он был с первой дочкой). Слинг - не мое :)))
Есть еще упражнение «планка». Очень полезное для спины :)
Сейчас немножко стала лежать в кроватке, смотреть на мобиль :) но ненадолго хватает.
А у Вас была эпидуральная анестезия? У меня после неё проблема с ногой была, на удивление всё остеопат исправил, хотя не доверяю им 😁
@valeria.nikulina, Харазьян Карина Алексеевна. Принимает в московском центре остеопатии.
В основном тусили в кроватке все дети,не таскала их постоянно на руках.С месяца могла ещё шезлонг использовать себе в помощь,но мелкий в нем не сидел,лежал в кроватке
Нигде не сидел, кроме рук.Спас слинг трикотажный 🤗почитайте
Можно ещё пропить витамин В. Он помогает мышцы расслабить. Пила Тетралаб Мульти В-комплекс. Помогло.