Повторнородящие - как приходили в форму после родов? Если возможности ездить пока плавать, зал и тд нет.
Набрала прилично за вторую беременность, даже не представляю как сбрасыв...

Question

Повторнородящие - как приходили в форму после родов? Если возможности ездить пока плавать, зал и тд нет.
Набрала прилично за вторую беременность, даже не представляю как сбрасывать +20🤦‍♀️, за первую было +5.

Дарья · Answer

Школа похудения Андрея Невского и спорт

Stasya · Answer

Питание и  двигаться больше..

Катя · Answer

Бытовая активность даже важней,чем зал,поэтому больше двигаться и быть в дефиците,но не 1200-1400калорийй😅🙏🏻

Алла · Answer

Я прочла « порнородящие» думаю ничеси🤣🤣🤣

Екатерина · Answer

Все как всегда. Питание, зарядка, Бандаж на первое время.

Mar · Answer

Обе беременности +25 кг, к полугоду уже скидывала все.
Но у меня была цель скинуть любой ценой, поэтому ела я 1-2 раза в день

Svet_lana · Answer

Спустя месяца полтора начала заниматься упражнениями на тазовое дно, долго занималась, зал не подключала, результат отличный был , это притом что я на гв не могу питание держать

Маринка · Answer

Дома занималась , питание, водный режим

Татьяна · Answer

Питание держать, вес уйдёт

Лучший комментарий

Комментарии