Mom.life
Повторнородящие - как приходили в форму после родов? Если возможности ездить пока плавать, зал и тд нет.
Набрала прилично за вторую беременность, даже не представляю как сбрасывать +20🤦‍♀️, за первую было +5.
15.01.2025
2

Лучший комментарий

Комментарии

dariakhrisanova
dariakhrisanova
Школа похудения Андрея Невского и спорт
15.01.2025 Нравится Ответить
lubimaya.lusena
lubimaya.lusena
Питание и двигаться больше..
15.01.2025 Нравится Ответить
santa74
santa74
Бытовая активность даже важней,чем зал,поэтому больше двигаться и быть в дефиците,но не 1200-1400калорийй😅🙏🏻
15.01.2025 Нравится Ответить
bad30
bad30
Я прочла « порнородящие» думаю ничеси🤣🤣🤣
15.01.2025 Нравится Ответить
katerina097
katerina097
Все как всегда. Питание, зарядка, Бандаж на первое время.
15.01.2025 Нравится Ответить
marymore18
marymore18
Обе беременности +25 кг, к полугоду уже скидывала все.
Но у меня была цель скинуть любой ценой, поэтому ела я 1-2 раза в день
15.01.2025 Нравится Ответить
svet_lana03
svet_lana03
Спустя месяца полтора начала заниматься упражнениями на тазовое дно, долго занималась, зал не подключала, результат отличный был , это притом что я на гв не могу питание держать
15.01.2025 Нравится Ответить
mari2408.
mari2408.
Дома занималась , питание, водный режим
15.01.2025 Нравится Ответить
tinnell8
tinnell8
Питание держать, вес уйдёт
15.01.2025 Нравится Ответить
Читайте также