Беспокойные ноги по ночам: как справиться? Коврик Кузнецова помогает, но больно! Что делать?

Question

Привет всем🌸 Как вы справляетесь с беспокойными ногами? по ночам, я практически не сплю. Уже 4 месяца как сплю на коврике Кузнецовой, помогает но это очень не приятно иногда и больно, так надоело 😭🤦‍♀️😭

Лейла · Answer

Мне ванночки с горячей водой помогали. Просто стояла в ванной с горячей водой. 
У нас хоть проходит после родов. У моей мамы 24/7 так уже много лет 😔

apel’sinka · Answer

😢очень жалко

Sariya · Answer

Пить магний, и перед сном ванночки для ног делайте с магниевой солью, либо крем или спрей

apel’sinka · Answer

Ок попробую

Мили · Answer

Постоянно положению меняю, на боку невозможно спать , нога так трясется еще противно, и самое ужасное это онемение ног в дневное время 😩

Пью магний экстрамаг по 2 таб перед сном, с начала беременности, помогает вроде тоже чем то

apel’sinka · Answer

У меня тоже он , я пила утром и вечером по 1

Мили · Answer

@apelsinka.ru, лучше всего за час до сна 2 таб, он так лучше всего усваивается, мне все акушеры так говорили, даже в роддоме

apel’sinka · Answer

Вот тоже самое , ёрзаю постоянно в постели

дженет · Answer

Магний пейте 
Я всю беременность тоже его пила

Беспокойные ноги по ночам: как справиться? Коврик Кузнецова помогает, но больно! Что делать?

Комментарии