Как убрать жир с живота и талии без упражнений?
Добрый ночи. Посоветуйте пожалуйста что лучше всего от жира еа животе и талии? Чеа можно убрать если не много упражнения делать ? Или пойти выкачивание жира сделать что лучше? Упражнения то только в домашних условиях могуу делать .
Хадижа ·
Мама дочки-младенца
Дыхательные упражнения очень хорошо помогут
maYa·
В ожидании первенца
Упражнения укрепляют мышцы. Жир может уйти только при дефиците калорий.
Какие бы Вы не делали упражнения, если Ваш рацион остался прежним, ничего не уйдёт, а визуально может и прибавить, если мышцы за счёт упражнений окрепнут.
Ну, либо липоскульптурирование у хирурга
🌸🌸🌸🌸·
Самый лучший вариант это не кушать. Никакой спорт диета все это хрень просто перестаньте кушать, ешьте так чтоб не сдохнуть сразу похудеете.
Зайнаб··
Худеть не надо мне
Shunya·
В ожидании первенца
Диета. Ваккум. Планка. Ну и мои любимые липолитики курсом))
Лера··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
А какие именно ? А вот уколола и массаж делаю ,а живот вывалился наоборот
Екатерина·
Мама сына (3 года)
дефицит калорий, интервальное голодание, вакуум. Велгия, чтобы не переедать. У меня порции намного меньше стали)
Ева·
Мама двоих (10 лет, 12 лет)
Я в домашних условиях "занимаюсь" - делаю уколы энлигрии для контроля аппетита. На них хорошо фигура точится.