Добрый ночи. Посоветуйте пожалуйста что лучше всего от жира еа животе и талии? Чеа можно убрать если не много упражнения делать ? Или пойти выкачивание жира сделать что лучше? Упражнения то только в домашних условиях могуу делать .
ЕкатеринаМама сына (3 года)
дефицит калорий, интервальное голодание, вакуум. Велгия, чтобы не переедать. У меня порции намного меньше стали)
ShunyaВ ожидании первенца
Диета. Ваккум. Планка. Ну и мои любимые липолитики курсом))
ЛераМама двоих (4 года, 7 лет)
А какие именно ? А вот уколола и массаж делаю ,а живот вывалился наоборот
Самый лучший вариант это не кушать. Никакой спорт диета все это хрень просто перестаньте кушать, ешьте так чтоб не сдохнуть сразу похудеете.
Худеть не надо мне
maYaВ ожидании первенца
Упражнения укрепляют мышцы. Жир может уйти только при дефиците калорий.
Какие бы Вы не делали упражнения, если Ваш рацион остался прежним, ничего не уйдёт, а визуально может и прибавить, если мышцы за счёт упражнений окрепнут.
Ну, либо липоскульптурирование у хирурга
Хадижа Мама дочки-младенца
Дыхательные упражнения очень хорошо помогут
Как избавиться от этого жира внизу живота???😣 Какие упражнении делать? Короче как худеете? А то аж бесит😤 #фотовкомментах
Хочу начать делать планку, раньше делала по этой системе, очень быстро подтянулась+дома делала легкие упражнения.
Девочки, а что вы ели и какие упражнения делали, чтобы похудеть при гв? После родов прошло 4месяца , а жир с живота и боков никак не уходит
Жир,жир,жир или наши 32 недели))))))
Красотки, какими упражнениями кожу на животе подтянуть? И как подкожный жир согнать? 🤗
Ева·Мама двоих (10 лет, 12 лет)
Я в домашних условиях "занимаюсь" - делаю уколы энлигрии для контроля аппетита. На них хорошо фигура точится.
·Ответить