Кто устраивает марафоны по похудению? Ищу компанию!

Question

Девчонки, никто не устраивает марафоны по похудению? Ищу себе компанию, не могу после родов сбросить несчастные 5-6 кило 😂😂

Альменова Ольга · Answer

Приглашаю стройнеть в проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"

¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона

| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.

Ольга · Answer

На апрель не хотите перенести? 😅в планах убрать 7 кг)))

Кэт · Answer

Почему именно на апрель ? 😀

Ольга · Answer

@kat-gorska ну апрель/май перед летом, фрукты подешевле и получше будут. На моей диете их много надо)) как раз -7/10 кг сбросить😅

Наталья · Answer

Про @irina_inozemtseva не сказали ещё?🤣 5 кг за месяц ушли (3 недели недели с Ириной и неделя самостоятельная)

Ирина · Answer

приходите) следующий марафон с 3 февраля (в чаты буду добавлять 2 февраля)

Ирина · Answer

@dushaaa, проходит марафон в трёх чатах вотсап: информация, отчеты и общение. в чате информация каждый день даю новый материал по питанию и тренировки, делать тренировки не обязательно, считать калории даже не обязательно, так как много информации об интуитивном питании. в чате общения все общаются между собой, задают вопросы, если появились. в чате отчеты отчитываются по рациону каждый день в виде текста или фото, рационы я проверяю у всех, кратко даю свой комментарий. делаем замеры раз в неделю - вес и обхваты

по информации - тренировки на видео, все про питание, в основном упор на интуитивное, калории не обязательно считать) про еду и эмоции, про технику проживания эмоций, рецепты замены сладкого и другое

марафон сейчас стоит 1000 рублей 21 день

по информации - тренировки на видео, все про питание, в основном упор на интуитивное, калории не обязательно считать) про еду и эмоции, про технику проживания эмоций, рецепты замены сладкого и другое

марафон сейчас стоит 1000 рублей 21 день

Ирина · Answer

@dushaaa, https://instagram.com/irina_be_fit?igshid=YmMyMTA2M2Y=

страничку уже давно не веду, но там есть много отзывов в актуальном

Добрая · Answer

@irina_inozemtseva ой я тоже хочу к вам ♥ мне надо худеть 🤣😅а я не могу без пинка и поддержки

Тереза · Answer

У @irina_inozemtseva очень много положительных отзывов от девочек 🤗

Ирина · Answer

@irina_inozemtseva  регулярно проводит марафоны

Кто устраивает марафоны по похудению? Ищу компанию!

Лучший комментарий

Комментарии