Девочки, ГСД при беременности: как питаетесь, какие продукты выбираете, сахар натощак повышен? Поделитесь опытом!
Девочки у кого ГСД, расскажите как питаетесь. У меня после первой беременности остался глюкометр, меряю сахар натощак цифры меня пугаю от 5,6 до 6.6 доходит. Я уже забыла как правильно питаться, подскажите пожалуйста.
Комментарии
Главное что углевод нужен иначе будут китоны в моче, а это хуже, чем сахар
Тоже ставят гсд и хоть бы раз собака вылетел тощак. Аж бесит. А скачет очень со сладких напитков. Мне дали такую диету что там просто вообще ничего нельзя. Подбирайте индивидуально с глюкометром, иначе можно оголодать
У меня гсд, но на тащак больше 4.7 не бывает, я стараюсь диету держать, но не всегда получается. Я ем черный хлеб, вместо сахара сахарозаменитель на завтрак с чаем, не ем мучное, не пью соки и газировки
Ну исключить сложные углеводы, крупы только твёрдых сортов и альденте. Фрукты можно только зелёные яблоки, желтые груши и апельсин. Можно орехи,исключаем продукты, где содержится крахмал, хлеб, только чёрный, самый чёрный или хлебцы бородинские тоже чёрные 🤣 вообще конечно кошмар с этим питанием я намучалась сильно
Йогурт можно делать самим и сыпать сахорзамен. Ягоды нельзя и главное выдерживать промежуток ни каких перекусов, больше воды овощей
Срочно к эндокринологу, про питание в интернете посмотрите. Может инсулин назначат, показатели высокие