Поправилась после завершения ГВ: что делать, если набрала вес после отлучения от груди? Советы и решения
Девочки всем доброго времени суток
Подскажите пожалуйста может у кого-то также было
Сейчас ребёнку 3 года, в 1,6 лет закончила кормить грудью. После этого момента не знаю что могло поменяться в жизни начала толстеть с 53кг мо вес сейчас 75кг, ем также как и раньше иногда вообще забываю
В основном всё ушло в ляжки и живот
Появились растяжки, не знаю как от этого избавиться
Думаю дело в гормонах, всё не могу сходить к врачу, может есть какие-то советы или фармацевтика
Оксана ·
Мама четверых детей
Сходите сдайте гормоны щитовидки, узи и на прием к эндокринологу, если нужно будет
Tatyana ·
Мама подростка, беременна (38 нед.)
Сдайте гормоны, да. И считайте калории. Физически не активничайте сильно, пока с гормонами не прояснится
Татьяна·
Мама дочки-младенца
Плюсую за гормоны, но и калории бы тоже посчитать. На ГВ уходит 600-800 ккал в сутки, практически кардио тренировка, когда заканчиваешь кормить, соответственно, необходимо либо уменьшать калораж, либо заниматься активно спортом)