Как справиться с бессонницей на позднем сроке беременности?
Девочки всем добрый вечер
Как вы спасаетесь от бессонницы на моем сроке???😩
Как ложится спать, начинает то нога, то спина ужасно болит, то дочь активничает
До утра ворочаюсь , а в сад проснутся уже не могу🫣🫣🫣
Из за этого днем постоянно злая и разбитая, лежу и ничего не хочется совсем
Посоветуйте что нибудь плииз 😞
Комментарии
Сочувствую. Переживаю то же самое, но так как сын взрослый уже, он сам в школу собирается. Или провожаю их с мужем, а утром досыпаю.
Я стараюсь утром тоже ложится, но сын младший в сад не ходит пока что, и с ним нереально дальше лечь спать)
Картину по номерам рисовала. И через 1,5-2 часа начинала хотеть спать )
Тоже таким занималась)
В итоге 2 картины за два дня разукрасила😀
Так же мучаюсь
Мне гинеколог сказала пить пустырник в таблетках
Но я пока кисель сонный пью второй день, вроде помогает, либо это общая усталость уже
Вот столкнулась я с этим)
До этого бегала прыгала с пацанами)
Мне к сожалению не чего не помогало 😭
Помогло родить 😀засыпаю стоя
@balashova20101996, у меня младшая тоже везде и всюду самной была а Анюту привезли домой и она сама как то не стала бегать за мной 😂нянька стала прям разговаривает завет меня когда Аня плачет спать не стала просится
@eva17092021, надеюсь у меня такой же младший будет
Иначе я с ума сойду с двумя)
Старший как то сам по себе , своими делать занимается
@balashova20101996, все будет хорошо ☺️дети умнее нас 😃
Мне помогла, чуть-чуть только, подушка для беременных и чуть-чуть магний, но спать стала на час больше только, спала не 3 часа в день, а 4, высыпаться стала только после родов, мучилась с 28 недели
Вот я до 30 недели спала как слон)
А потом что то пошло не так)
И с 30й недели мучаюсь каждую ночь(
Как же я вас понимаю
Легла в кровать в 22:00, так как было что - то типа желания "уснуть"
Времени уже 12, сна ни в одном глазу
Вооот и так каждый день, в 8 вечера меня вырубает, терплю
В 10 ложусь, как бабка отшептала, не хочется и все
Либо могу заснуть в 12 на пол часа ровно, и этого хватает типо выспаться)
И отходняков с него нет как с подобных, голова не ватная на утро
Я не знаю как вы страдаете бессонницей с 2 детьми))) у меня четверо, старших не считаю от них мой сон не зависит, а вот младшие! Я каждый вечер мечтаю чтоб они скорее уснули и я могла пойти лечь 🤪 днем я тоже планирую спать с ними. Наконец-то декрет!!!!! 🙌🤣
😀😀я днем раньше с младшим спала всегда
А сейчас специально не ложусь, чтоб засыпать вечером нормально
Но в итоге все спят а я не могу до 4х утра
Хотя целый день я что то делаю и выматываюсь, а сна не в одном глазу)
@balashova20101996, а у меня режим энергосбережения, мне б спаааать))) днем погуляла на свежем воздухе с младшими домой зашли покушали и спааать…у меня ГСД может это еще влияет
@n.a.s.163, я каждый вечер жду с нетерпением чтобы лечь спать 😀
Но как ложусь так и лежу в потолок смотрю)
Мне гиня прописывала Реслип, там действующее вещество доксиламин, его можно на всём протяжении беременности. Мне помогало, это не как снотворное а как вспомогательное, глубже сон и меньше обращаешь внимание на отвлекающие факторы
Спасибо, буду пробовать все варианты
Иначе уже раздражает это)
@balashova20101996,могут спровоцировать открытие, с ваннами до 38 недель прям оч осторожно лучше
Я днем сплю