Как не сдаться и сформировать новую привычку?
Понедельник 3
13.01
Всем привет!
Я еще тут 🖐а автор сообщает, что подавляющее большинство сливается через 2 недельки после обещаний на Новый год (я бы тоже непрочь, если честно 🤣🤣). Но! "Чтобы не пополнить ряды этого прискорбного большинства пустых мечтателей" (С) нужно двигаться дальше
Упражение 3. Формируем себе одну новую привычку
Привычку, которой мы сможем управлять и которая будет приближать к цели
Я изначально запланировала себе Полезный сытный завтрак. Классная привычка с учетом, что я считаю калории и по сути "ем все подряд". К этой привычке ничего не добавишь-буду есть завтраки на основе творога, злаковых каш (бр-р-р) и иногда яиц
А потом меня осенило(точнее я вдохновлялась Флай леди) , что в Алгоритме, который писала на 2ой неделе есть пункт Высыпаться. Но с режимом беда у всей семьи. Мы совы, вынужденные жить в мире жаворонков 😩 и, если наша с дочей жизнь налажена под сов. Она еще не ходит в сад и я подрабатываю после обеда, то сын школьник страдает с нами. Точнее он сначала кайфует на выходных ночью с сериальчиками, а потом неделю спит на уроках
Так что в 21.00 прощай гаджеты ( и у меня🤓, и телевизор), мужу наушники. Тут я, даже пытаться не буду 🧐
23. 00 Я хочу уже спать
8.00 буду будить дочь-самое сложное
Сегодня я конечно не боец, заснула после 3:30🤣полнолуние еще , я чувствительна. И сном и весом и голодом. Но держусь! И уже даже позанималась 💪
Отчет.
-600грамм, а хотела минус 2 кило и в этом месяце больше не худеть 😝
Без срывов, но в пятницу страдала. Хотела есть и не хотела заниматься - автор говорит нужно хотябы 5 минут, чтобы совсем не бросить. Что я и сделала!
#52недели
Комментарии
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Муж оплачивает пластику бывшей жене: наша история
Конечно, необычная ситуация для многих.
Опишу в паре фраз: у моего мужа есть бывшая жена, с которой они разошлись за пару лет до меня. Разошлись на хорошей ноте, без претензий к друг другу, прожив 12 лет вместе (есть общий сын), при разводе ничего не делили, просто на словах пришли, что обновит ей машину и квартиру (со временем было решено, что построит ей дом).
Машину поменяли в январе, в дом к сентябрю въедет. (Да, с дизайнерскими решениями и геморроем будем заниматься вместе, уже есть опыт...
Как назвать девочку?
Как назвать девочку?)
У меня вообще нет вариантов (почти)😀. Зато куча загонов. И почти ничего не нравится. В детстве всегда мечтала назвать дочку Алисой. Так звали мою лучшую подружку. Мечту исполнила🩷 назвали Алисией старшую.
Сын Александр, муж Александр . Как видите, фантазия у меня кончилась еще на сыне 😂
Что мне не хотелось бы: не хочу имя с буквой «Р». Хочется мягкое и нежное имя. Мне импонирует Василиса (даже сочетается с именем остальных детей ) но мужу не нравится сокращение Вася…(не ...
Рожать в 40+ поздно? Мой опыт в 46 лет
А давайте обсудим тему: «рожать в 40+ поздно». Что вы думаете? Есть три основных критерия, которыми мне, в мои 46 будут тыкать я полагаю, вслух или про себя:
1. «Ты уже старая и как ты пойдешь в 60 на выпускной, твоей дочке будет стыдно иметь такую старую мать»
2. И в «40+ здоровье уже не то, ты непременно ты рассыпешься, развалишься, не сможешь вставать по ночам и бегать по площадке»
3. «Чтобы воспитать в 40+ нужны деньги, нужно успеть всё дать, а тебе уже на пенсию скоро»
МОИ ОТВЕТЫ НА ЭТО 👇🏻...
Я вас читаю, не сдавайтесь