Как справиться с тревогой во время беременности?

Question

Хочу немного выговориться. Знаю, многим это знакомо, многие о подобном пишут, и мозгом я понимаю, что накручиваю себя, но тревожность от этого не уходит.
Периодически я начинаю загоняться, что что-то идет не так. После положительного теста я сразу пошла на прием к гинекологу, но на УЗИ она ничего не увидела, и так как была последний день перед отпуском, сказала прийти после, а за это время сдать дважды ХГЧ. По анализам прирост был хороший, и я успокоилась, стала ждать приема. Но спустя где-то неделю начались загоны, а вдруг что-то не так. Подогревало это отсутствие токсикоза, чувствовала я себя совсем уж как обычно. Сразу сделала платное УЗИ, на котором уже было слышно сердцебиение. Успокоилась. Потом были прием у гинеколога, постановка на учёт в ЖК, записи на обследования и первый скрининг, который мне предстоит 16-го января. И вот я вновь сижу и начинаю загоняться - вдруг что-то не так. Я не чувствую себя беременной. Даже с некоторым нетерпением ждала начала рабочей недели, чтобы хоть как-то отвлечься от этих мыслей и спокойно дожить до четверга, когда все прояснится. #первыйпост

Елена · Answer

Я очень тревожная в эту беременность, видимо потому что очень долго не получалось. Доплером часто слушаю сердечко🥰 перед скринингом 2 дня ревела, понимала головой,что делаю только хуже ребенку, но ничего поделать не могла... Сейчас после скрининга, жду результаты крови, снова переживания...

Тамара · Answer

В субботу тоже легла и ревела, остановиться никак не могла. И повода-то особого не было, но видимо организму нужна была разрядка. И действительно, в воскресенье почувствовала себя полегче, но мысли тревожные все ещё не покидают. Очень хочется, и я стараюсь верить в это, что все пройдет хорошо.

Алена · Answer

У меня была тяжелая форма токсикоза, я ни кусочка еды, ни глоточка воды не могла сделать, но все равно беременной себя не чувствовала 😃
Тоже есть тревожность и все остальные подобные прелести, но стараюсь о таком не думать. Стараюсь думать, что все хорошо)

Конечно хочется и на узи бегать и доплер купить и тд, но понимаю, что иногда это только прибавляет тревоги, поэтому только плановые приемы и скрининги решила оставить

Тамара · Answer

Я сама по себе очень тревожный человек, всегда найду повод для беспокойства, а тут вся беременность это одно сплошное беспокойство 😅 Стараюсь конечно держать себя в руках, но иногда прямо накатывает и все, уже не могу остановиться.

Алена · Answer

@_koala_,  я тоже тревожный человек по жизни 😃
Но я стараюсь убедить себя в том, что тревога и стресс враг номер 1 для ребенка, пока помогает. И большинство последствий как раз из-за тревоги в беременность))

Анна · Answer

Понимаю вас))) я для собственного успокоения купила Доплер и слушала каждый раз когда возникала тревога))) потом это переросло в небольшую традицию. Меня очень успокаивает сердцебиение малышки. Попробуйте, может вам тоже поможет так успокоиться)))

Тамара · Answer

Я раньше не понимала этого, думала "Да зачем этот доплер", но сейчас думается мне, что смысл все же есть - успокоить нервы женщины. Наверное вы правы, стоит приобрести. Какой бы посоветовали?

Анна · Answer

@_koala_ если у вас нет назначения для Доплера, то можете купить любой. Они все определяют сердечко))) правда показатели у более дешёвых моделей неправильные (я имею ввиду частота сердцебиения на экране), но сердечко слышно))). Я покупала самый простой за 1200 тогда. Сейчас в наличии его нет))) но много похожих.

Тамара · Answer

Поняла, спасибо! Сегодня вечером поищу и пожалуй закажу.

Анастасия · Answer

У меня ощущение, что что-то не так появилось спустя неделю после скрининга. Тогда мысль даже пропала что я беремена..по итогу зб
Но вам желаю успешной беременности и по меньше сомнений! 🤞
Наши мысли нам враги

Тамара · Answer

Сочувствую вам и желаю удачи в будущем, у вас все получится!
Сомневаться я вряд ли буду меньше, по жизни всегда была такой, но буду стараться настроить себя на более позитивный лад.

Анна · Answer

У меня тоже не было токсикоза и вообще обычное состояние. Переживала сильно, особенно когда в отпуск уехали. Единственное, если я долго не ела - меня тошнило. Только это беременность отличало) а еще живот по всякому болел, связки, запоры и тд. Так что все это нормально, если нет прям режущих сильных болей и выделений. С шевелениями малыша станет легче

Тамара · Answer

Очень этого жду, а пока время тянется.

наталья · Answer

Господи, это я… к Ре записана после завтра… хожу на работу, отвлекаюсь… но переживаю, потому что боюсь что может все пойти по одному месту. Я вас очень понимаю 🙏

Tanya · Answer

Всю беременность о чем то переживала, но беременность была легкой без осложнений. Мне кажется каждая беременная женщина переживает, но это не означает что случится что-то плохое. Все будет хорошо у вас)

Виктория · Answer

До 16го января осталось совсем чуть чуть, вы справитесь 🙂 поверьте, после первого скрининга станет легче, а вот ещё через месяц, примерно, когда пойдут шевеления, ещё спокойнее. Я тоже переживала два месяца, до первого скрининга. Мне врач  пророчила, что беременность может прерваться. С этими словами в голове я и жила. Но все хорошо по итогу. Когда почувствовала сына стало прям легко. Вас тоже скоро это ждёт 🤗

Тамара · Answer

Тоже утешаю себя этими мыслями, что когда будут шевеления, будет проще, но пока только так 😅

Мария · Answer

У меня тоже никаких симптомов беременности не было-ни токсикоза, грудь не болела, все как обычно...беременность протекала хорошо, не переживайте, это норма!

Тамара · Answer

Очень хочется в это верить!

Юля · Answer

Мысли материальны. Не притягивайте себе плохое

Ольга · Answer

Я тоже такая же, каждый раз переживаю,делаю УЗИ успокаиваюсь. До скрининга   это было. Сейчас уже нормально,хожу на УЗИ когда нужно. Все у вас будет хорошо!)

Как справиться с тревогой во время беременности?

Лучший комментарий

Комментарии