Усилилась тревожность после рождения детей: к какому специалисту обратиться в НН и с чего начать?

Привет! Вопрос такой. С рождением детей усилилась тревожность, сплю ужасно. Паника, если близкие куда-то едут. С чего начать? С какого специалиста? Может кого-то посоветуете в НН?