Как помочь 6-летнему сыну похудеть? Набор веса за год, любит покушать, ПП не вариант, футбол
Как помочь 6 летнему сыну скинуть вес?
Что то он в меня за последний год сильно набрал
На Пп не посадишь он тупо не будет это кушать
На футбол вот отдала
А он так любит покушать
Всегда хорошо ел, и норм был, но за последний год что то пополнел
Переживать начала
🦥🦥🦥·
Мама дочки (2 года)
К эндокринологу
Диана·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
К эндокринологу и дома питание изменить всем, включая вас и мужа, не покупать лишнего домой.
@r@i·
Мой младший тоже набрал летом, с осени ранний ужин даю в 17.00 где то, к 19.00 фрукты даю. Стараюсь не кормить плотно едой после 19.00. Еще на плавание ходим, вытянулся немного,рост с весом хоть норм соотношение теперь
AGS·
Мама четверых детей
Уберите перекусы сладкое и мучное, замените фруктами и шоколад без сахара, если прям не может без сладкого. Воды 1,5 литра в день, много зелени ,овощей, на обед и ужин тарелку 150 гр белка мясо , курица, рыба и 100 гр гарнира. Крайний ужин до 20.00
Анастасия·
Мама сына-младенца
Важно, чтобы вся семья правильно питалась
Иначе он будет смотреть на вас и вашу еду и не будет понимать, почему он так не кушает
Валентина·
Мама сына (4 года)
Пока не поздно и он ещё маленький, вся семья должна перейти на ПП. Это не значит невкусно, это обычная еда без промышленных сладостей, майонеза, кетчупа, белого хлеба, газировки, соков и сладкой молочки. От обычного мяса и картошки, без сладкого, маленький мальчик не наберёт избыток. Даже если немного набирает, это потом идёт в рост и они вытягиваются. И помните, что детям нельзя худеть по схемам для взрослых, только через грамотного врача.