Как убрать послеродовой живот за 7 месяцев после родов? Поможет ли зал?
Девочкии, как избавиться от послеродового живота , такого вообще не было до , сейчас уже прошло 7 месяцев после родов , если ходить в зал уйдут ли этот живот ?🤦♀️🤦♀️
Комментарии
Нужно поработать над мышцами кора, исключить диастаз мышц, спорт и придерживаться кбжу. После родов растягиваются и ослабевают мышцы живота, укрепляя мышцы кора и поперечную мышцу живота, они начнут выступать словно корсет, удерживающий ваш живот. Но быстрых результатов не ждите. Нужно время, терпение и труд
Правильное питание ,спорт,массаж.Все если вместе совмещать результат будет
Как убрать живот?
Я страдаю,😰 не могу похудеть, этот живот меня доканает, месяц ищу джинсы, в любой моделе виден этот , мать его живот, еще что заметила просыпаешься и он не большой, не пил, не ел еще, посидел за ноутом, через пол часа он уже гораздо больше, к вечеру ещё больше, как накачивают меня.... Бывает у вас такое?
И возможно вообще тренировками убрать этот кусок живота, который отдельно от тебя живет? Может у кого получилось.... Занимаюсь с февраля и у меня только жопа выросла, и получилось что бедра выг...
Вот есть же некоторые не от мира сего : размещают тесты с полоской и не видят нихера!!! А ещё есть такие , которые спрашивают опустился ли мой живот !!! Может быть у вас есть свои варианты ?? Как они бееесят !! НАКИПЕЛО 🤦♀️🤦♀️🤦♀️
Ну я не могу, опять 25 🤣🤣🤣я уже сколько постов выложила и с фото с видео и ещё у людей какие то сомнения 🤦♀️🤦♀️🤦♀️если 7 детей значит должна выглядеть как курица неухоженная 🤣пост с моим фото, где пишу, что живота нет)
🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️
Пока искупалась чуть не родила🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️девочки как броетесь ниже бикини с таким животом,у меня живот как 9 месяце
Питание плюс спорт