Как убрать послеродовой живот за 7 месяцев после родов? Поможет ли зал?
Девочкии, как избавиться от послеродового живота , такого вообще не было до , сейчас уже прошло 7 месяцев после родов , если ходить в зал уйдут ли этот живот ?🤦♀️🤦♀️
Девочкии, как избавиться от послеродового живота , такого вообще не было до , сейчас уже прошло 7 месяцев после родов , если ходить в зал уйдут ли этот живот ?🤦♀️🤦♀️
хайка·
В ожидании первенца
а может корсет
no name··
Корсет вреден, не стоит
хайка·
В ожидании первенца
вакуум тоже хорошо поможет , и фитнес конечно
редфлаг·
Мама дочки (2 года)
Правильное питание ,спорт,массаж.Все если вместе совмещать результат будет
ххх·
Питание 🤗
no name·
Нужно поработать над мышцами кора, исключить диастаз мышц, спорт и придерживаться кбжу. После родов растягиваются и ослабевают мышцы живота, укрепляя мышцы кора и поперечную мышцу живота, они начнут выступать словно корсет, удерживающий ваш живот. Но быстрых результатов не ждите. Нужно время, терпение и труд
Zaika·
Питание плюс спорт