Девушки, сколько ваши детки спят в общем в сутки в 1г.11мес -2 года +-?
Хочу нормализовать режим ребенку, очень долго может бодриться, первый бодряк часов 8. Второй часов 5-6, соответственно поздно ложится спать. Утром рано не поднять, ночью рано не уложить. Ему мало в сутках 24 часа 😅 даже с учетом ночного сна в 8,5 часов , и дневного 1.5 часа, все равно не могу уложить раньше и потом поднять раньше. Время 2.44 мы только укладываемся спать 🤪
Комментарии
Вообще какой-то кошмар с этими снами. Особенно летом. Уже светает в 3, а мы только спать ложимся. И тоже, если уложить рано, даже с учетом, что днем не поспит, встанет в 23-00 и тусить до утра.
Но вот сейчас я всеми силами начала укладывать в 00.30-1.00
Поднимаю, с горем пополам , в 9-9.20
На дс в 14.00 до 16.00
Вроде пока пару дней прокатывает 😅
Но вредный стал, капризный прям сильно. Не знаю, толи небольшой сдвиг режима так повлиял, толи очередной кризис
Сейчас из за праздников сбилось немного, но в целом 7 подъем с 12:30 до 15 сон и 21-21:30 отбой садишный режим, в выходные конечно немного плаваем плюс минус. Начните раньше понимать по чуть чуть не сразу резко в 6 утра)) хотя бы на полчасика не крлько дней соответственно раньше дневной, потом и ночной. Важно не спрашивать мнение ребёнка, а брать и укладывать)) сами они редко хотят спать, 8 часов это много для первого вб, тоже надо сокращать обычно второе вб больше идёт. Если вам это нужно то запасайтесь терпением будут скандалы и протесты, будет сложно очень договорится с двухлеткой)) но в целом это возможно. Чёткий режим это прекрасно
Спасибо большое за ответ 🌸 да, жалею часто маленького 😅 не бужу
Что, потом, мне же и не идет на руку.
Надо будить правда пораньше
Может сдвинется сон, хотя бы в 00.00 и то, было бы замечательно
Тоже, надеюсь, через год в садик пойдет, там не поспать уже будет до 10-11. Надо сейчас начинать приучать к режиму
Мы ложимся в 22-22.30, встаёт утром с 9.00-10.30, дневной сон с 13 до 16, по 1,5-2 часа. Поднимите через силу утром допустим в 10, перетерпите истерики до дневного сна до 14.00, и вечером в 22-23 уложите, и так по тихоньку раньше и раньше. Чем раньше поднимите, тем раньше положите, но надо не резко сдвигать.
Он в основном встает в 10-11. Но видимо проблема в длинном первом бодрствовании. В 10 если встает то на дс уходит минимум в 16. Спит до 18.
Потом ложится все равно в 1.30-2 😩
Ложимся в пол 11-11, встает в 9-10ч
Днем может лечь с 2 до 5 примерно
В среднем ночной спит по 11 часов.
Днём 2-2,5.
Вставать стараемся до 10, идеально с 8:30-9:00 чтобы уснула не позже 22:00 и на дневной чтобы не позже 13:30.
Сейчас режим сильно сбился. Просыпалась в 9:30, сон 13:30-15:00, в ночь около 22:30.
Сегодня вот разбудила в 8:30, соответственно все на час планирую сдвинуть
@anekename, будите по утрам. И в дневной сон не давайте долго спать. К вечеру сам захочет пораньше лечь
@anekename, ещё мне помогало как-то со старшей активная прогулка вечером перед сном. Она вырубалась как миленькая и спала крепко. Правда минус таких прогулок - это то, что я сама тоже выматывалась😅
Если в садик не надо, то дочка просыпается в 7:30-8:00. Дневной сон с 13:00-14:30 иногда до 15:00. В ночь ложимся в 21:00, засыпает через пол часа или час.
У меня дети ложатся в девять, засыпают в 22:00. Идеально, когда встают в 7:30. Сын спит днём с 12:30 до 15:00
@anekename может и временно это. Без дс перегул конкретный получается. Может попробуете смещать по минут 15?
@ephy, смещала , но по 30 минут
Раньше будила
Но сын капризный был весь день
Просыпался на 1.5 часа раньше обычного , а укладывание сместилось всего на 30 минут
С дневного сна с истериками вставал из- за того, что не доспал
@anekename ох, знакомо😵💫Желаю вам найти свой режим 🌷
мы с вами
уже не знаю че делать
никак не хочет ложиться раньше и вставать раньше
@mel7ix, ооо в 1.5 тоже были такие приколы, проснуться посреди ночи и скакать
Благо прошло
Днем долго у Вас спит ?)
@anekename, часа 1,5-2
очень редко 3 часа
ночь 8 часов, 10 или ровно 12
когда как
@mel7ix, спасибо за ответ 🌸 днем тоже у Вас не много спит. Просто видимо такие малоспящие парнишки у нас)
Тоже самое 🥲 Из-за этого откладываю поход в сад, потому что просто не сможем ходить к 8:00. Ложится всегда в 00 и позже. Встает с 9 до 12 дня. Даже на дневной уложу с 14-16:30, то все равно спать раньше не ляжет а если пойдет в 21:00, то обязательно проснется в 23:00 и прогуляет до 03 ночи. Вообщем это замкнутый круг с рождения (((