Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Irene
Irene
Мама двоих (3 года, 7 лет)

Как заготовить еду на месяц? Советы для мам

Хочу попробовать заготовки. Вот так, чтобы раз закупиться, день потратить на заготовки - и на месяц все сыты и довольны, а я трачу минимум времени на готовку.

Но мне нужен план. Сама я такое не продумаю. Кто-то пробовал делать заготовки ? Можете посоветовать блоги/тик-токи/статьи/ютуб - что угодно, где бы меня провели за ручку буквально. Составили меню и список покупок

27

Лучший комментарий

kovalchuk.manya

Marina

Мама двоих (1 год, 3 года)

Как-то тут девушка одна спрашивала я там так подробно писала ,очень много .

Я закупаю очень много продуктов , трачу 2-3 дня тк муж на работе и двое детей .

Что я делаю чаще всего :

1. Фарш : котлеты,чивапчичи,фрикадельки и несколько пластов просто в пакете замороженных.

2. Мясо (говядина): замораживаю несколько больших кусков чтобы потом что-то придумать , замораживаю стейки ,режу мелкими кубиками и полосочками и все фасую .

3. Куриные крылья/ножки/голень : что-то замораживаю в чистом виде,что-то мариную и замораживаю

4. Лук и марковь в большом количестве делаю зажарку и замараживаю пластами

5. Свекла и болгарский перец (можно без) зажарка на борщ

6. Если есть желание потушить куриную грудку с луком ,морковью,перцем ,сельдереем и специями ,перебить в блендере и заморозить в формах - добавлять в бульон .

7. Рыба : просто замариновать и заморозить

8. Сделать сырники или ленивые вареники так же заморозить в формах и потом просто готовить

9. Вафли : просто нажарить и заморозить (но у меня они завакуумированы ) разные вкусы,у меня простые,с сыром и бананом

10. Зелень : у меня мята для чая , петрушка и укроп. Все промыть ,убрать лишнее и нарезать и заморозить .

11. Кто любит чай с лимоном : нарезать ломтиками лимоном заморозить на доске ,потом сложить просто в дозу . Я не пью сильно горячий чай и добавляю замороженный лимон

12. Можно даже нарезать как удобно картошку и тоже в вакуум и в морозилку ,потом в суп на быструю руку или какое-то блюдо вообще спасает очень

13. Еще для борща можно нашинковать капусту и так же заморозить

Апдейт:

14. Когда есть время могу приготовить в духовке какое-то блюдо по типо замеченная картошка ,овощи и мясо и морожу это в контейнерах ,если меня нет дома и муж с работы сильно уставший ,он просто их размораживает и есть 👍

Вроде все 😅

Очень многое из вышеперечисленного я вакуумирую

Пы.сы.: простите за орфографию 🙃🙈

Отметок «Нравится»: 8
dasha.z

Daria

Спасибо большое! Вот это система!

А картошка нормально хранится/выглядит замороженная?

И почему-то не могу представить куриную грудку с овощами в блендере - это потом просто для вкуса?

И как замороженную мяту хранить, чтоб было удобно потом пользоваться?

Отметок «Нравится»: 0
zzzirina.schneiderzzz

Irene

Мама двоих (3 года, 7 лет)

Спасибо 💋

Отметок «Нравится»: 0
kovalchuk.manya

Marina

Мама двоих (1 год, 3 года)

да не за что 🥰

Отметок «Нравится»: 1
kovalchuk.manya

Marina

Мама двоих (1 год, 3 года)

картошка хранится хорошо,тк я ее вакуумирую ,просто вскрываю и в суп ,от обычной я не увидела различий ,когда ела суп . По поводу куриной грудки с овощами в блендере это что-то по типу кубика для бульона делается ,да для вкуса . По поводу мяты она у меня замороженная пластом ,но без лишних палочек и порезанная ,я просто ломаю кусочками ,тк у меня она только для чая

Отметок «Нравится»: 1
zzzirina.schneiderzzz

Irene

Мама двоих (3 года, 7 лет)

А вы в вакуум, а потом в морозилку? Или просто в вакуум? Я вот теперь думаю - мне нужна эта вакуумная машина для счастья?

Отметок «Нравится»: 0
kovalchuk.manya

Marina

Мама двоих (1 год, 3 года)

я в вакуум и в морозилку , что-то просто в зиппакеты убираю , когда как 😁

Я взяла на тему самую простую и как мне кажется дешевую 17€ вроде стоила, а ну и плюс взяла за 13€ набор рулонов разных размеров для вакуума

Отметок «Нравится»: 1
zzzirina.schneiderzzz

Irene

Мама двоих (3 года, 7 лет)

насколько дольше хранится так еда? Может, лучше заморозку переживает?

Отметок «Нравится»: 0
kovalchuk.manya

Marina

Мама двоих (1 год, 3 года)

на сколько долге хранится не подскажу , а вот переживает заморозку лучше и в дальнейшем легче разморозить. Но мне не всегда удобно. Я иногда большие порции замораживаю чего-то и проще в зиппакете.

А пока помню ,что я еще делаю добавлю в список 👆

Отметок «Нравится»: 1

Комментарии

olya4762

Ольга

Тоже интересно !

Отметок «Нравится»: 1
minttu

Анна

Мама двоих (5 лет, 8 лет)

Ну я например если делаю что-то из фарша, например фрикадельки в суп, половину замораживаю (лучше бы даже ещё больше, но я тоже не хочу час лепить фрикадельки 😂).

Так же можно с тёртой морковкой и другими овощами

Отметок «Нравится»: 1
zzzirina.schneiderzzz

Irene

Мама двоих (3 года, 7 лет)

Да, но я бы хотела целую систему. Чтобы не рандомно, а целенаправленно

Отметок «Нравится»: 0
olgavaleti

Olga

Мама двоих (1 год, 3 года)

Чат gpt прекрасно выполнить это задание 😅

Отметок «Нравится»: 1
zzzirina.schneiderzzz

Irene

Мама двоих (3 года, 7 лет)

А это идея, спасибо

Отметок «Нравится»: 0
olgavaleti

Olga

Мама двоих (1 год, 3 года)

он и список закупок сделает 😅 я часто таким пользуюсь

Отметок «Нравится»: 1
zzzirina.schneiderzzz

Irene

Мама двоих (3 года, 7 лет)

в таком я ещё gpt не юзала. Обязательно попробую, спасибо

Отметок «Нравится»: 0
modeline

Марина

Мама троих детей

Есть сайт простые рецепты она много делает заготовокв морозилку и так же есть карточки и план ,но мне там не все подходит

Отметок «Нравится»: 1
anna.op90

Anna

Мама сына (1 год)

У нее целый курс по заготовкам 😅 я не брала, мне хватило инфы из постов, но с курсом будет вот наверное прямо за ручку)) https://www.instagram.com/shelusha_food?igsh=MTZuaTYyenZ5YXEyMg==

Отметок «Нравится»: 2
zzzirina.schneiderzzz

Irene

Мама двоих (3 года, 7 лет)

Дорого, от 25тыс руб. Ну дорого

Отметок «Нравится»: 1
gin_fox

Olga

Мама сына (2 года)

у неё бесплатных материалов куча, там даже курс не нужен

Отметок «Нравится»: 2
anna.op90

Anna

Мама сына (1 год)

поэтому я и не брала 🤣 но постов с инфой честно много

Отметок «Нравится»: 1
kovalchuk.manya

Marina

Мама двоих (1 год, 3 года)

Как-то тут девушка одна спрашивала я там так подробно писала ,очень много .

Я закупаю очень много продуктов , трачу 2-3 дня тк муж на работе и двое детей .

Что я делаю чаще всего :

1. Фарш : котлеты,чивапчичи,фрикадельки и несколько пластов просто в пакете замороженных.

2. Мясо (говядина): замораживаю несколько больших кусков чтобы потом что-то придумать , замораживаю стейки ,режу мелкими кубиками и полосочками и все фасую .

3. Куриные крылья/ножки/голень : что-то замораживаю в чистом виде,что-то мариную и замораживаю

4. Лук и марковь в большом количестве делаю зажарку и замараживаю пластами

5. Свекла и болгарский перец (можно без) зажарка на борщ

6. Если есть желание потушить куриную грудку с луком ,морковью,перцем ,сельдереем и специями ,перебить в блендере и заморозить в формах - добавлять в бульон .

7. Рыба : просто замариновать и заморозить

8. Сделать сырники или ленивые вареники так же заморозить в формах и потом просто готовить

9. Вафли : просто нажарить и заморозить (но у меня они завакуумированы ) разные вкусы,у меня простые,с сыром и бананом

10. Зелень : у меня мята для чая , петрушка и укроп. Все промыть ,убрать лишнее и нарезать и заморозить .

11. Кто любит чай с лимоном : нарезать ломтиками лимоном заморозить на доске ,потом сложить просто в дозу . Я не пью сильно горячий чай и добавляю замороженный лимон

12. Можно даже нарезать как удобно картошку и тоже в вакуум и в морозилку ,потом в суп на быструю руку или какое-то блюдо вообще спасает очень

13. Еще для борща можно нашинковать капусту и так же заморозить

Апдейт:

14. Когда есть время могу приготовить в духовке какое-то блюдо по типо замеченная картошка ,овощи и мясо и морожу это в контейнерах ,если меня нет дома и муж с работы сильно уставший ,он просто их размораживает и есть 👍

Вроде все 😅

Очень многое из вышеперечисленного я вакуумирую

Пы.сы.: простите за орфографию 🙃🙈

Отметок «Нравится»: 8
kovalchuk.manya

Marina

Мама двоих (1 год, 3 года)

@zzzirina.schneiderzzz, я в вакуум и в морозилку , что-то просто в зиппакеты убираю , когда как 😁

Я взяла на тему самую простую и как мне кажется дешевую 17€ вроде стоила, а ну и плюс взяла за 13€ набор рулонов разных размеров для вакуума

Отметок «Нравится»: 1
zzzirina.schneiderzzz

Irene

Мама двоих (3 года, 7 лет)

насколько дольше хранится так еда? Может, лучше заморозку переживает?

Отметок «Нравится»: 0
kovalchuk.manya

Marina

Мама двоих (1 год, 3 года)

на сколько долге хранится не подскажу , а вот переживает заморозку лучше и в дальнейшем легче разморозить. Но мне не всегда удобно. Я иногда большие порции замораживаю чего-то и проще в зиппакете.

А пока помню ,что я еще делаю добавлю в список 👆

Отметок «Нравится»: 1
kovalchuk.manya

Marina

Мама двоих (1 год, 3 года)

@dasha.z, @zzzirina.schneiderzzz, кстати мясо покупаю в турецком , говядина там свежее и лучше чем в русском ,а куриное еще и дешевле

Отметок «Нравится»: 1
sofiablacher

Sofia

Мама троих детей

Нравится канал этой девушки, у неё много видео с заготовками/завтраками /обедами и тд. И пп

Отметок «Нравится»: 1
svetlana_010412

Svetlana

Мама двоих (3 года, 19 лет)

Я раньше замораживала полностью готовые блюда на пару недель. Меня это очень спасало ибо времени вообще не было.

Один день готовила, например, котлеты с макаронами, курицу с рисом, рыбу с рисом, гуляш (картошку к нему свежую всегда варила). Раскладывала порционно по контейнерам (вакуумные пакеты ещё лучше, я думаю) и в морозилку.

Вечером доставала нужный контейнер из морозилке и клала в холодильник. Сын после школы приходил и разогревал его себе.

Отметок «Нравится»: 1
jenny-alla

Jenny

Мама сына (4 года)

Сначала загляните на страницу Маши Шелушенко в инсте, она обучает. Я в восторге. Даже без её курса по постам и стори очень много идей, информации, рецептов и т.д.

Отметок «Нравится»: 1