Можно ли сидеть на диете при грудном вскармливании?
Гв и диета для похудения.
Есть ли такие кто сидел на диете при гв? Или гиблое это дело? Закончить кормить потом садится? Вес стоит на месте….
Гв и диета для похудения.
Есть ли такие кто сидел на диете при гв? Или гиблое это дело? Закончить кормить потом садится? Вес стоит на месте….
Алина·
Мама двоих (младенец)
Тоже интересно🤔 а вообще думаю до 7-8 м докормлю и нормально начну худеть🙈 все равно зубы нужно лечить
Юлия·
Многие худеют на ГВ, так как организм тратит на ГВ порядка 500 кк. Причем питаются как обычно.
С первым ребенком я следила за питанием, и вес по немного уходил. А сейчас с дочкой жопа какая то, сложно держаться(((
Так что можете попробовать, у вас сейчас преимущество в виде дополнительного расхода калорий
Hanna_··
Мама троих детей
Мне не помогло 😭
Диана··
Мама троих детей
Так со старшими и худела так…никаких диет не держала ела все подряд….и похудела до беременного веса.
Сейчас же все стоит…лишних 8-9 кг не уходят никуда
Юлия··
мне тоже не помогает, только если прям строго следить за питанием(((
А подруга у меня ела на ГВ постоянно пирожки и худела, а когда ГВ закончила, вес у нее пошел вверх
Галина Головач·
Многодетная мама (6 детей)
Я на интервальное «села». 4 дня пока, но с молоком всё хорошо.
Конечно для голода 16-17 часов нужна подходящая еда. По максимуму убрала углеводы и добавила правильные жиры.
Не страдаю, не голодная, это точно.👌🙏🏻
Наталья·
Мама двоих (младенец)
Сидела не прям на определённой диете, просто убирала хлебобулочные изделия, сладости, вредности, вес потихоньку уходил, медленно, но ушёл до добеременного веса. Месяца через 3 ушёл. С дочкой ела как не в себе, и вес не уходил пока не прекратила гв. Поэтому с сыном сразу решила контролировать себя.
🩶🩶🩶·
Сделайте себе максимально чистое питание, больше воды, и вес начнет уходить, без физической активности, только питанием вполне реально до 5 кг в месяц убрать
Sofiya ·
Мама двоих (младенец)
Я почистила питание, но и добавила тренировки дома, за три месяца -16
Диана··
Мама троих детей
👍 Вы молодец ,
Подскажите а какие тренировки делаете?
У меня спортзал однозначно не получится, муж работает трое на мне😀
Sofiya ··
Мама двоих (младенец)
колсановой
Кристина Андреевна 🕊️·
Мама троих детей
Нет , никак это не влияет если вы не на диете будете сидеть