Коллаген при ГВ: можно ли пить в дозировке 11000? Отзывы и опыт кормящих мам

Коллаген неплохо белок поднимает. По сути, это лёгко-усваяемый белок, в первую очередь для любой соединительной ткани. Поэтому да, с первым комментом Елены согласна: сначала он пойдёт не в кожу-волосы (или на чем вы хотите увидеть эффект?), а туда , где нужнее. Суставы, соед.ткань в органах итп, а потом уже доходит до внешней не жизненно-важной атрибутики: волосы, ногти.
Я вижу эффект на ногтях.
Как любой белок, он лучше усваивается с витС и достаточной кислотностью желудка

Добавлю, что состав добавок не контролируется.
Съешьте курицу. В желудке все равно ваш коллаген распадается

Еще добавлю, что бады коллагена не настолько «умные» чтобы делать упругой только кожу. Полезнее, правда, курицу сварить и съесть.