Девочки, кто стройнел или стройнеет сейчас на ГВ? Как умерить аппетит? Я хочу питаться правильно, а то разжирела очень, сама себе не нравлюсь. Решила следить за собой. Сдаю анализы, сходила к гинекологу. Сдала мазок на ЖЦ, прошла кольпоскопию, сделала УЗИ органов малого таза, органов брюшной полости, УЗИ сердца. Теперь хочу за внешность взяться. Железо буду пить, немного пониженное, магний уже принимаю. У меня есть позитивный опыт классного похудения, я была прям "соской-нереалкой" 😅😅😅, но кормлю грудью, постоянно жрать охота. Бесит. Знаю будет непросто, но очень хочу нравиться, в первую очередь, себе. Помогите pls кормящей эффективными советами для похудения 🤗🙏🏻🫂🩷