А при дефиците витамина Д принимать в сутки 8000 единиц для взрослого нормально?
Дозировку выписал врач
Но я начала очень плохо засыпать (точнее под вечер спать не хочется), пробовала в разное время его пить , особо не заметила разницы
Комментарии
Офигеть. Беременным рекомендуют дозу 2 тысячи, а у тебя 10 тысяч. Мне кажется, что это слишком много. Попробуй пить до 12 часов дня, и пока что по 2 тысячи единиц...
2 тысячи это на постоянке для профилактики , а у меня для поднятия сейчас доза назначена
@mom_ludmila если ты сдавала кровь, то какой результат был по витамину Д?
На меня тоже так вит Д действует, даже в дозировке 2000😅не то, что 8000
От 8000 бы неделю не спала😂
@northernlights я бесплатно сдавала кровь в пк , поэтому не считаю это маркетингом)
Я же не просто так пошла сдавать анализы , а по причине плохого самочувствия
Нормально, мне 10 тыс назначили. Обычно утром пьют, до 11. Засыпаю как обычно, не чувствую влияние на засыпание.
Нормально и даже мало иногда пейте его с утра, добавьте к приёму витамин к 2.
И больше принимают … и витамин д бодрит. Сразу как проснулись надо пить
Его надо пить рано утром. Я пью 10 тыс на постоянной основе
Я первые 2 дня рано утром пила , потом попробовала на ночь пить
Потом опять утром решила
Но все равно нету сна вообще
Утром то конечно очень тяжело вставать
Нужно подбирать препарат, у дочери так же было, ей в свое время не подошли никакие капли, покупала таблетированный препарат из Германии, дозу поднимала постепенно, мы с мужем поднимали дозой 10 тыс, постоянно пьем 5000