Как наладить режим сна и бодрствования ребенку в 2 месяца: советы и опыт мам? Что делать с ВБ?

До 5мес режим у них хаотичный, а вот уже после, советую обратиться к консультанту по сну. Я только с ней и спасалась.

У нас были дикие боли и ребенок днем не спал ;( пока прибиотики и прочее не начали более менее работать, спал на руках лишь бы поспать или с ним сидишь и подкачиваешь что бы хоть пол часа, так старались днем спать, если днем плохо спал на ночь рано уходил

Я шторы на сон днем закрывала чтобы понимал день ночь, музыку перед сном для ритуала если совсем не уложить

Старалась смотреть таблицу но поняла что не наш вариант, все таки под ребенка подстраивалась когда устает. И приходилось укачивать

Вообщем 4-5 мес он более менее какой то режим с таблицей совместил

Сейчас 6 мы устаем быстрее чем там не перейти пока на 3 сна

Живот и зубы и поэтому опять все немного не так и спит на груди, засыпает только так

Ну если у вас гв, то вполне норм - у нас так было - еда до сна и еда после сна и в перерывах иногда. Режим до года вообще понятие неверное, пока не останется 1 дневной сон - режима не будет. Можно только научиться соблюдать ритмы снов и бодрствования, то есть когда количество снов уменьшается - вы будете перестраивать режим снова. Главное соблюдать сумму снов и сумму вб в сутки, не допускать перегулов и недогулов.

Ну и в 2 месяца вообще мало что получится, после первого регресса снов в 3,5-4 месяца уже можно что-то настроить, точней ребенок скорей самостоятельно настроит все вполне, нужно только помочь немного будет

Я недавно обратилась к консультанту по сну, чтобы ребенку выстроили режим. Впринципе я осталась довольна. Она расписала нам режим дня, исходя из потребностей моего ребенка. Дала много рекомендаций.

Основа всего, как я поняла, это фиксация утреннего пробуждения.

Я кормлю и перед сном, и во время сна, и после сна😂

Про укладывание спать. Почитайте про ритуалы по возрасту. Если не засыпает- укачивание, не долгое, с не большим интервалом. Если долго спит днём и бодрствует ночью значит перепутал день - ночь. Это бывает. Когда период бодрствования свет яркий, шторы открыты, когда сон- шторы закрыты плотно, свет выключен. Это поможет малышу понять где период бодрствования, а где сон. Скачайте таблицы с примерным временем бодрствования по возрасту ✨

В этом возрасте сон будет складываться вокруг еды. Я в свое время тоже прочла эту установку и очень переживала. Не надо. Сын был на ИВ я старалась после того как он поест хотя бы 5-10 минут бодрствования, носила столбиком. Но, повторюсь, до 4 месяцев ( регресс сна) а то и дальше до 6 не страшна ассоциация еда- сон,не мучайте себя