Режим дня малыша до года и уход за собой: делимся опытом и лайфхаками для мам!

Можно было и раньше, но вот только сейчас буду покупать абонемент в зал😎 лишнего веса нет, поэтому не спешила ибо лишней энергии ещё на зал просто не было))
Дочь - в сад, но даже когда не в саду, муж может выделить время и посидеть пару часов с детьми💁🏼 все зависит от его загруженности

Стараюсь все по дому сделать в бодрствование. Я практически мастер спорта по скоростному мытью головы. Пока спит, отдыхаю. Мои тренировки-тягание коляски на 3 этаж и качание ребенка 9 кг на улице из за истерики. Когда приходит муж, хочется уже просто лечь, сил нет вообще

Вр время бодрствования делаю дела, во время сна ребенка отдыхаю. Планирую ввести тренировки во время бодрствования ребенка, у нас возможнее это сделать вечером, но иногда не очень хочется

После 19.30 приходит муж и забирает ребенка, я бегу в тренажерку,в 21.30 возвращаюсь. Ребёнок ложится спать с 21-21.40 примерно, либо муж укладывает либо я успеваю прийти. Сейчас режим сбился и вообще ребёнок начал засыпать в 22, поэтому я всегда успеваю прийти, раньше ложился в 20.30 и на руках мужа засыпал. В выходные тоже оставляю и ухожу заниматься. Успеваю 3 раза в неделю в зал и 2 раза в выходные на вождение. Без помощи было бы очень тяжело.