Режим дня малыша до года и уход за собой: делимся опытом и лайфхаками для мам!
Дорогие мамочки, в особенности у кого детки младше годика или у кого двое маленьких деток. Напишите пожалуйста режим вашего малыша и как вы тренируетесь или ухаживает за собой в этом режиме. Ну и каким то лайфхакам буду благодарна. Если честно чувствую себя инфантильной очень, то что другие делают легко я как то заморачиваюсь и у меня сложно. По сути время на себя у меня есть только ночью.
Комментарии
Стараюсь все по дому сделать в бодрствование. Я практически мастер спорта по скоростному мытью головы. Пока спит, отдыхаю. Мои тренировки-тягание коляски на 3 этаж и качание ребенка 9 кг на улице из за истерики. Когда приходит муж, хочется уже просто лечь, сил нет вообще
Блин с мытьем головы тоже капец помыть то я могу быстро но вот сушить не получается ((( высыхает так🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️
Вр время бодрствования делаю дела, во время сна ребенка отдыхаю. Планирую ввести тренировки во время бодрствования ребенка, у нас возможнее это сделать вечером, но иногда не очень хочется
После 19.30 приходит муж и забирает ребенка, я бегу в тренажерку,в 21.30 возвращаюсь. Ребёнок ложится спать с 21-21.40 примерно, либо муж укладывает либо я успеваю прийти. Сейчас режим сбился и вообще ребёнок начал засыпать в 22, поэтому я всегда успеваю прийти, раньше ложился в 20.30 и на руках мужа засыпал. В выходные тоже оставляю и ухожу заниматься. Успеваю 3 раза в неделю в зал и 2 раза в выходные на вождение. Без помощи было бы очень тяжело.
Можно было и раньше, но вот только сейчас буду покупать абонемент в зал😎 лишнего веса нет, поэтому не спешила ибо лишней энергии ещё на зал просто не было))
Дочь - в сад, но даже когда не в саду, муж может выделить время и посидеть пару часов с детьми💁🏼 все зависит от его загруженности