Секционные тарелки: как правильно питаться, чтобы похудеть и не навредить здоровью

Мой обед 🍽

Тарелочки секционные, кстати, очень мне помогают. Я верю, что именно такими пропорциями правильно питаться для получения в организм всего необходимого.

Похудеть, но угробить здоровье - уже не канает 😄