Что такое баддинг и как он помогает в личном росте?
Как мне предложили баддинг и я согласилась.
Еще 2 дня назад я даже не знала про баддинг, вернее понимала умом что есть такое, но что он называется новомодным словом Баддинг узнала только сейчас.
После Новогодних застолий и сидения дома мой вес стремительно стал расти, а с ним мое эмоциональное состояние стремительно вниз.
На встрече сообщества психологов, как раз говорили как один из методов поддержки друг друга про баддинг. После встречи ко мне подошла девушка и предложила забаддиться (если можно так склонять это слово😅) и мы обменялись телефонами. В этот же день мы созвонились выявили 3 сферы в которых хотим прирости, что нас мотивирует и может помешать. Для себя я выделила профессиональный рост, личностный рост и работа с телом.
Теперь каждый четверг созвон и отчёт баддинг партнеру 🤗.
Оказалось у нас с девушкой очень много схожего, даже больше чем я могла предположить.
Баддинг— это неформальное наставничество или сопровождение, в котором оба участника равноправны. Бадди — это «товарищ», у которого есть схожая цель и который готов поддерживать и вдохновлять, делиться собственными переживаниями в пути.
Что даёт бадди:
возможность выговориться;
эмоциональную поддержку;
информационную поддержку;
честную и объективную обратную связь.
При выборе бадди стоит ориентироваться на человека, который разделяет ценности и уважает мечты клиента. Это необязательно должен быть друг, коллега или родственник. Главное — чтобы человек имел схожие взгляды.
Комментарии
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как выбрать имя для новорожденной девочки: советы и варианты
Я сломала себе мозг 🤯 Как назвать девочку😭 Хочу завтра в роддоме пойти сделать свидетельство о рождении, а имени нет. Изначально я очень хотела Нина назвать, мужу не нравилось, он предложил только одно имя - Виктория, а мне оно почему-то не лежит к сердцу… короче решили родится посмотрим и придумаем. Ну вот, родилась, мне придумалось только Аделина(еще до родов тоже имела это имя ввиду). И кроме Аделины что-то вариантов нет, но как будто очень хочется еще поискать😭 возле палаты висит пример рабо...
Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.
Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников.
Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес.
Задача каждого участника (каждого С...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Это же обычная подруга