Аля
albina_idelbayeva
Аля ·Мама троих детей

Похудение после третьих родов: делюсь результатами за 9 дней (-7.4 кг) и планами на фотосессию с детьми

Начала приводить тело в порядок после третьих родов. Обычно я быстро приходила в себя, но 2024 был очень тяжелый для меня. И со 2 января я начала с веса 75,6. В этот раз пошло все так спокойно , хорошо. Держу пока строгую диету. Моя цель за 2 месяца постройнеть и на годик сына пойти с моими детьми на фотосессию). За 9 дней минус 7.4 кг💪 чувствую легкость, желание жить!!!

2

Комментарии

gbaizhanova103
❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥·Мама дочки (1 год)

Вы молодец😍 отличный результат, подскажите как худееье, мне надо 15 кг скинуть

Нравится Ответить
albina_idelbayeva
Аля ·Мама троих детей

Первую неделю очень строго, обед завтрак ужин 2 яйца апельсины, перекус легкий . Сейчас уже пп мое обычное завтрак лаваш с яйцом сыром, каши, обед запекаю или отвариваю, ужин белок овощи. Перекусы легкие. Раньше 5 раз старалась есть , сейчас не успеваю толком в основном 3 иногда 4 приема пищи.

Нравится Ответить
Читайте также
Айгерим
aiger15
Айгерим·Мама дочки-младенца

Девочки поделитесь когда вы начали после родов заниматься этим. Муж ходит за мной ждёт у меня вот только перестали идти. Всего то 2 недели прошло кто то пробовал через 2 недели ?

1
mamalunaa Отказывайте! И можете рассказывать ему о всех прелестях родов, может он не догоняет что там был пиздец?!
donyaya Сделайте минет в чем проблема, муж же
ai11ama Через 2 месяца только согласилась как сказал врач , в декабре родила и в феврале только сказала
Читать все 143 комментария →
𝒦𝓈𝑒𝓃𝒾𝒶 💕
k13slm
𝒦𝓈𝑒𝓃𝒾𝒶 💕·Мама дочки (1 год)

Прививки детям: делать или нет? Мнение мам

Дорогие мамочки, подскажите как относитесь к прививкам? Делаете своему ребенку? У нас вот был медотвод, собираемся идти в сад, а у нас там ставят живую вакцину полио, подумываю начать делать прививки. Поделитесь мнением, дочери почти 2 года

#прививки

3
polyushka_mur Зачем переубеждать тех, кто их не делает? Это бессмысленно. Такой поступок только их зона ответственности🤷🏼‍♀️ Только не
mama.ama.katya Против прививок . Не делали !Рада что хватило знаний и смелости противостоять окружению . И корью переболел
katecreate Я бы делала все. Лучше перестраховаться. Единственное, что я бы обследовала ребенка перед прививками.
Читать все 439 комментариев →
Наталья
natalya9087
Наталья·В ожидании первенца

Случилось чудо после отпуска ситуации: болит грудь?

post image

Девочки, я плачу, 2 года попыток …

С марта полностью отпустила ситуацию и вот в апреле случилось чудо🥰

Хоть бы только было все хорошо🙏🏻

Из признаков: до задержки за 2 недели начала болеть грудь, как будто тяжелая стала и чувствительная..( она никогда не болела при пмс)

53013
anastasiaefremova Поздравляю,тберпгите себя!
neona_neonovaya Не плакала) 8 лет попыток, но теперь наше чудо с нами рядом) Здоровья вам и вашему чуду)
yuliya_april_girl Искренне поздравляю!!! Я тоже не могла года полтора, обследовалась, нашла очень грамотного гинеколога и в прошлом апреле
Читать все 178 комментариев →
Анастасия
smirnova_magicake056
Анастасия·Мама сына (7 лет), беременна (35 нед.)

2 роды: сроки и особенности

Во сколько недель начались 2 и последующие роды?) быстрее все прошло по сравнению с 1?)

Я старшего рожала на 42 недели со стимуляцией, сейчас хочется в срок и без нее 😄

61
lena.sholomova Первые в 39 ровно, вторые в 40.2 прокол пузыря. Быстрее, да
tatopska Первую родила в 41,3 , второго в 40,1. Первую рожала 15-16 часов, второго родила за 2 часа
andromedan 1 роды в 38,5 - 9 часов от начала схваток 2 роды 39,5 - 3 часа 30
Читать все 206 комментариев →