Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Аля
Аля
Мама троих детей

Похудение после третьих родов: делюсь результатами за 9 дней (-7.4 кг) и планами на фотосессию с детьми

Начала приводить тело в порядок после третьих родов. Обычно я быстро приходила в себя, но 2024 был очень тяжелый для меня. И со 2 января я начала с веса 75,6. В этот раз пошло все так спокойно , хорошо. Держу пока строгую диету. Моя цель за 2 месяца постройнеть и на годик сына пойти с моими детьми на фотосессию). За 9 дней минус 7.4 кг💪 чувствую легкость, желание жить!!!

2

Комментарии

gbaizhanova103

❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

Мама дочки (1 год)

Вы молодец😍 отличный результат, подскажите как худееье, мне надо 15 кг скинуть

albina_idelbayeva

Аля

Мама троих детей

Первую неделю очень строго, обед завтрак ужин 2 яйца апельсины, перекус легкий . Сейчас уже пп мое обычное завтрак лаваш с яйцом сыром, каши, обед запекаю или отвариваю, ужин белок овощи. Перекусы легкие. Раньше 5 раз старалась есть , сейчас не успеваю толком в основном 3 иногда 4 приема пищи.

Родила дома 🤦 ♀ 😱, схватки начались , думала тренировочные , так как эти дни были тренировочные схватки по ночам с…

Родила дома 🤦 ♀ 😱, схватки начались , думала тренировочные , так как эти дни были тренировочные схватки по ночам с интервалом -2 мин , сегодня утром тоже такие схватки были, с интервалом 2 мин - болючие- думала ещё рано , в итоге в туалет Пошла - начались потуги и голова пошла , начала звать свекровку , она положила в зал на ковёр , постелив простынь и с двумя потугами - родилась моя девочка , скорая приехала - пуповину порезали и увезли нас)))

Девочки поделитесь когда вы начали после родов заниматься этим. Муж ходит за мной ждёт у меня вот только перестали идти.…

Девочки поделитесь когда вы начали после родов заниматься этим. Муж ходит за мной ждёт у меня вот только перестали идти. Всего то 2 недели прошло кто то пробовал через 2 недели ?

Случилось чудо после отпуска ситуации: болит грудь?

Девочки, я плачу, 2 года попыток … С марта полностью отпустила ситуацию и вот в апреле случилось чудо🥰 Хоть бы только было все хорошо🙏🏻 Из признаков: до задержки за 2 недели начала болеть грудь, как будто тяжелая стала и чувствительная..( она никогда не болела при пмс)

2 роды: сроки и особенности

Во сколько недель начались 2 и последующие роды?) быстрее все прошло по сравнению с 1?) Я старшего рожала на 42 недели со стимуляцией, сейчас хочется в срок и без нее 😄