Mom.life
Начала приводить тело в порядок после третьих родов. Обычно я быстро приходила в себя, но 2024 был очень тяжелый для меня. И со 2 января я начала с веса 75,6. В этот раз пошло все так спокойно , хорошо. Держу пока строгую диету. Моя цель за 2 месяца постройнеть и на годик сына пойти с моими детьми на фотосессию). За 9 дней минус 7.4 кг💪 чувствую легкость, желание жить!!!
11.01.2025
2

Лучший комментарий

Комментарии

gbaizhanova103
gbaizhanova103
Вы молодец😍 отличный результат, подскажите как худееье, мне надо 15 кг скинуть
11.01.2025 Нравится Ответить
albina_idelbayeva
albina_idelbayeva
Первую неделю очень строго, обед завтрак ужин 2 яйца апельсины, перекус легкий . Сейчас уже пп мое обычное завтрак лаваш с яйцом сыром, каши, обед запекаю или отвариваю, ужин белок овощи. Перекусы легкие. Раньше 5 раз старалась есть , сейчас не успеваю толком в основном 3 иногда 4 приема пищи.
12.01.2025 Нравится Ответить
Читайте также