Как справиться с перекусами?

Question

Обед и ужин. Еще было 1 мороженое в стаканчике. И штук 5 мини-бубликов. Эти сраные перекусы....самое сложное для меня 🫠

Анжелика · Answer

Вы большая молодец. У вас все получится) Кушайте больше белковой пищи.
Могу поделиться как худею я. С 63 кг ушла на 54. За год. С помощью протеина Ле Тело((вб). Отбивает тягу к сладкому. 4 часа сытости.я жуткая сладкоежка и думала что никогда не похудею. Вечные срывы. Но посоветовала подруга протеин.. И вот я довольная)

Оля · Answer

Я покупала протеиновые коктейли тоже, но как то особо не насыщали (((

Спасибо вам 🙌

Анжелика · Answer

@zubtcovava жаль что не помогло. Удачи вам и сил) Вы справитесь) 🙏

MariaShubina · Answer

На обед я бы добавила овощи и углеводы )

Марина · Answer

Вы справитесь! Я в вас верю!! И тоже сегодня с нутрициологом начала работать 🤯😵‍💫😌

Екатерина · Answer

@shubinamaria да да, хотелось бы контакты

MariaShubina · Answer

@katrin-ksu, https://mom.life/profile/5b8404a745162165a3591e4b

Екатерина · Answer

@shubinamaria спасибо!

Как справиться с перекусами?

Лучший комментарий

Комментарии