Какой марафон выбрать для похудения после 30?

https://t.me/+0gSiVqnRBks2YTYy

Посмотрите тут курсы сливают

Знакомая сидит на кето питании + витамины пьет чтобы восполнить дефицит, ей помогает, пол года сидит

Не просто ближе к 40, сказали после вообще не реально (

Был результат после Бакулиной хороший, здесь были ссылки-их удалили

Я проходила у Коробенко 4 раза

Мне очень нравится

Первый раз три раза сразу за три марафона ушло 13кг

Второй раз через год проходила быстро слила 5кг за наеденного ежедневное лето в частном доме

Скажу так у меня очень много сливов разных блогеров, сама ты не откроешь ни одно, сколько раз не пыталась с понедельника начать по меню орределеному🤣

В марафоне свой кайф, своя изюминка, дисциплина и тд

Я уже писала в каком-то посте

Так же покупала марафон у Бакулиной

Думала буду сидеть, все получиться, 2 дня посидела и все😿

А потом только через пол года посмотрела на себя и с огромным желанием пошла купила продукты, так и похудела на 25 кг по ее меню

И так же после родов по ее меню и правилам скинула 8 кг

Приглашаю стройнеть в проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"

¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона

| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333

Фото до/после:

https://vk.com/album-121722641_245034386

Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.

Мне кажется ты сейчас очень худая 😳куда еще )

Мне только НЛ помог скинуть послеродовые кг.

До этого была на марафонах у блогеров и буч.

Но мне не нравится готовить по их рецептам. Я многое не ем, например овсянку. Плюс это нужно продуктами закупаться специальными.

А в нл там просто говорят что можно кушать, а что нет. И я сама выбираю из того, что есть дома

У одной блогерши были часто супы в меню. Я задолбалась. Мои такое не едят, а как себе сварить на 2 дня. Все выливалось. И к тому же супами я не наедаюсь