Какой марафон выбрать для похудения после 30?

У одной блогерши были часто супы в меню. Я задолбалась. Мои такое не едят, а как себе сварить на 2 дня. Все выливалось. И к тому же супами я не наедаюсь

Мне только НЛ помог скинуть послеродовые кг.
До этого была на марафонах у блогеров и буч.
Но мне не нравится готовить по их рецептам. Я многое не ем, например овсянку. Плюс это нужно продуктами закупаться специальными.
А в нл там просто говорят что можно кушать, а что нет. И я сама выбираю из того, что есть дома

Мне кажется ты сейчас очень худая 😳куда еще )

Я уже писала в каком-то посте
Так же покупала марафон у Бакулиной
Думала буду сидеть, все получиться, 2 дня посидела и все😿
А потом только через пол года посмотрела на себя и с огромным желанием пошла купила продукты, так и похудела на 25 кг по ее меню
И так же после родов по ее меню и правилам скинула 8 кг

Я проходила у Коробенко 4 раза
Мне очень нравится
Первый раз три раза сразу за три марафона ушло 13кг
Второй раз через год проходила быстро слила 5кг за наеденного ежедневное лето в частном доме

Скажу так у меня очень много сливов разных блогеров, сама ты не откроешь ни одно, сколько раз не пыталась с понедельника начать по меню орределеному🤣
В марафоне свой кайф, своя изюминка, дисциплина и тд

Не просто ближе к 40, сказали после вообще не реально (
Был результат после Бакулиной хороший, здесь были ссылки-их удалили

Знакомая сидит на кето питании + витамины пьет чтобы восполнить дефицит, ей помогает, пол года сидит

Посмотрите тут курсы сливают