Как справляетесь с запором?
Девчонки как справляетесь с запором , это какой то шандец,не было таких проблем вообще . Ем много овощей и фруктов , впринципе больше вообще ничего не ем , от всего воротит , творог еще могу поесть и всё .
Комментарии
Плюсую! Зато после родов будет крепить это же железо 😀
😃😂 что лучше и правда не понятно
Меня всю беременность выручал Optifibre от Nestle
А где ее можно купить ?
Донат магния очень круто помогает. Стакан перед сном пью каждый день уже два года. В эту беременность вообще как часы кишечник работает на этой воде
@_sofi_, минеральная вода. В аптеках продают, мы на Озоне заказываем
Кофе, свёкла, двигательная активность (хотя бы 6000 шагов в день)
@_sofi_ и не помогает? Это вообще основное, что из перечисленного помогает мне. Кофе или растворимый, или со сливками, свёкла помогают?
@katefromtheswamp, кофе где то прочитала что нельзя , и перестала пить , бзик какой то поймала , надо выпить утром попробовать , обычно он помогал до беременности
@_sofi_ я терпеть его не могу, тем более растворимый. Но помогает в этом деле, факт
Во вторую беременность я с самого начала мучилась, в итоге нашла способ, вечером пьёте кисломолочку, прям перед сном, я всегда пила стакан либо кефира, либо снежка, а утром выпивала стакан заваренного с вечера чернослива, 5шт черносливин, заливаете кипятком, ночь стоит, утром это на голодный желудок пьёте, и каждый день так, в течении всей беременности я делала, если пропускала день, то опять запор.
Вторая беременность какая то особенная , не помню чтоб в первую такое было 😃
Я попробую с сегодняшнего дня так делать
@_sofi_ да, совсем как-то всё по другому было😃
Форлакс из лекарств. Не вызывает привыкания.
Псилиум из БАДов
Мне железо помогает, как стала его пить - так сплошная диарея всю беременность 🤣 даже хз что лучше запор или диарея