Как начать путь к прессу после беременности?
Зафиксировать начало пути к прессу после беременности.
Радует, что спустя 9 дней после родов влезла в добеременные джинсы.
Но живот еще ни разу не плоский.
Не взвешивалась после родов, потому что каждый день отрываюсь сейчас по еде.
Решила, что могу позволить себе дней 10 праздничного обжорства и потом снова режим.
Компенсирую немного это безобразие прогулками с дочкой и собакой. Стараюсь минимум 10 тыс шагов в день делать и выбирать маршруты с горочками. До офп пока не дошла, но скоро обязательно верну нормальный спорт. И бег, надеюсь. 🥹
Комментарии
Обалдеть, ты уже гуляешь 😀
А как малышка себя чувствует в течение такой длительной прогулки?)
@yuzhukova, здорово! ты ее после кормления выносишь?)
@akiioshiii, по-разному. Пока прогулки были без графика по моим временным возможностям. Но спит она просто шикарно в любое время на улице.
Как сказал мой гинеколог: бешеная вы мать, отстаньте от себя на 6 недель, поживите на чиле.
Бешеная мать это точно про меня 😁. Посмотрим, что мой врач скажет - она поддержала всю мою активную беременность, интересно, что теперь будет.
Конечно :) Еще и времени не так много прошло. Но хочется все и сразу. 😁
Респект!!!!! Отличная планка! Так держать 😉